Stuburui gali pakenkti ir netaisyklingas gulėjimas ant pagalvės

Daug vaikų turi stuburo bėdų. Kas - blogi įpročiai ar genetika tai lemia? Ką daryti, kad mažųjų laikysena būtų taisyklinga? Konsultuoja gydytojas ortopedas traumatologas medicinos daktaras Regimantas Jonas Žitkauskas.
© Shutterstock nuotr.

Kokio amžiaus vaikai gali turėti stuburo bėdų? 

Iškrypęs stuburas būna dėl įgimtų arba įgytų priežasčių. Įgimti iškrypimai būna tada, kai stuburo slankstelis formuojasi netaisyklingai, t. y. ne keturkampio, o trikampio formos, arba auga tik viena jo dalis. Tada jau kūdikystėje galime pastebėti, kad kažkurioje vietoje stuburas keičia kryptį, susidaro kampas. 

Įgyti stuburo iškrypimai pradedami pastebėti nuo 5-6 vaiko gyvenimo metų. Mažieji iki ketvirtų gyvenimo metų dažniausiai turi tiesų stuburą, aišku, jeigu neturi įgimtų bėdų. Kodėl? Tokio amžiaus vaikai dar daug juda nuo ryto iki vakaro, nemoka net ramiai pasėdėti vietoje, todėl „nenusėdi" nugaros ir jos nedeformuoja. Aišku, išimčių būna, bet iškrypęs keturmečio stuburas - retenybė.

Jei netaisyklingai guldome kūdikį kad ir ant pagalvės, nepakenkiame jo stuburui? 

Tokiems mažiems kūdikiams vargu ar pagalvė gali pakenkti. Antra vertus, jos kūdikiui nereikia. Būna, kad naujagimis įjunksta žiūrėti į vieną pusę, nes, tarkim, gulint lovelėje iš tos pusės sklinda šviesa. Tada galime įtarti kreivakaklystę, kuri irgi priskiriama prie stuburo iškrypimų, tačiau ji atsiranda ir praeina gana greitai. Iki kokių keturių mėnesių galima „kariauti" ir guldyti mažiuką kitaip, nei yra pratęs, apsukti lovelę ir pan., bet vėliau jau nelabai klausys tėvų, atsiguls kaip patogiau. Geriau guldyti mažylį ant lygaus paviršiaus, negu ant minkšto ir galinčio įdubti, tačiau man neteko pastebėti, kad pagalvė kūdikiui sugadintų stuburą (juk dažniausiai visas kūnelis telpa ant jos).

Pagalvė gali pagadinti vyresnio - 7-8 m. vaiko stuburą, ypač jei ant jos deda ne tik galvą, bet ir „guldo" pečius. Tokiu atveju išsivysto tipinis miegojimo padėties stuburo iškrypimas. Pagalvė yra skirta būti po galva, tada atlieka savo funkciją. Jeigu į ją remiamasi ir pečiais, kūnas išsiriečia taip, tarsi gulėtų hamake arba spyruoklinėje lovoje. Tačiau jei žmogus vartosi, neišmiega visos nakties viena poza, net ir spyruoklinė lova nesusigadina stuburo. Na, o jeigu įpranta gulėti tik ant vieno šono, stuburas ilgainiui pradeda deformuotis.

Kaip gydomi stuburo iškrypimai? 

Tikrasis stuburo iškrypimas įvardijamas tik tada, jeigu ne tik pakrypsta, bet ir sukasi apie savo ašį. Tuomet vienoje jo pusėje galima pamatyti šonkaulinę kuprelę arba vienoje pusėje matyti iškilę raumenys, o kitoje - „duobė". Tai vadinama skolioze (stuburo išlinkimu į šoną) ir jos neįmanoma išgydyti. Galima tik šiek tiek pristabdyti specialiomis mankštomis, specialiais korsetais. Gydoma pagal skoliozės laipsnį. Kartais prireikia net ir operacijos. Po oda dedami metaliniai įtarpai, kuriuos anksčiau po kurio laiko medikai išimdavo, dabar palieka visam laikui. Tačiau operacijos yra daromos tik esant trečiajam ketvirtajam skoliozės laipsniui. 

5-6 m. vaikai jau pradeda piešti ant žemės, palinkę prie stalo, daugiau sėdi, tad tokiu metu pastebimi ir pirmieji laikysenos sutrikimai, kurie vėliau gali virsti stuburo pakrypimais. Tačiau jie yra dažniausiai nesunkiai gydomi, be didesnių padarinių. Bėda tik, kad retai kuriam vaikui patinka nuolat mankštintis, plaukioti. Daug priklauso ir nuo tėvų. Kai kurie laukia, kol praeis savaime. Ir kartais tikrai praeina, stuburas be didelių pastangų išsitiesina, kai sustiprėja vaiko raumenukai. 
Vaikai auga labai greitai, raumenys tempiasi, taigi ir silpnėja, todėl natūralu, kad tiesiai sėdėti yra sunku. Mažieji susikūprina, pradeda ramstytis alkūnėmis. Pirmiausiai nukenčia laikysena, o vėliau, jeigu niekas nedaroma, pakrypsta stuburas. Stuburas formuojasi iki 18-19 m., t. y. kol vaikas auga. Todėl šiuo periodu jį galima „gadinti" ir taisyti.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata

Ekonomiški ir ekologiški SWING akinių rėmeliai – judriems ir sumaniems vaikams

Akinių rėmeliai nudažyti tik augaliniais dažais. Akinių rėmeliai, sveriantys tik kelis gramus ir puikiai prisitaikantys prie vaiko veido formos. SWING akinių rėmeliai – tai puikus tėvų pasirinkimas sumaniems bei judriems vaikams, kuriems reikalinga akių korekcija ir judesio laisvė.

R. Bogušienė: kiek vandens per dieną reikia išgerti vaikams

Viešojoje erdvėje vis dar gajūs mitai: mažiems vaikams duodamą vandenį reikia virinti, šviežiai spaustos sultys yra geriau nei vanduo. Ar tikrai?

Gydytojas Vaidotas Urbonas griauna mitus apie vaikų mitybą (16)

Kodėl vaikai dažnai būna išrankūs maistui? Kaip paskatinti jų apetitą ir padėti pamėgti sveiką maistą?

Įvardijo 5 vaikų nemėgstamiausias daržoves (1)

Vis daugiau tėvų Lietuvoje neramina tai, kad jų vaikai valgo nepakankamai daržovių ir vaisių.

Dar viena svari priežastis leisti vaikui auginti šuniuką (7)

Šunį auginantys vaikai rečiau patiria nerimą. Tokią tyrimo išvadą padarė mokslininkai, tyrę keturkojų augintinių įtaką vaikų sveikatai.

5 sveiki patiekalai vaikams: vienos dienos meniu FOTO (17)

Pristatome straipsnių apie atsakingą vaikų auklėjimą ir kūrybingą lavinimą seriją, parengtą bendradarbiaujant su LEGO ® DUPLO® ir LEGO ® kaladėlių rinkinių vaikams gamintoju LEGO Group.

Gydytojas griauna mitus apie vaikų mitybą (10)

Kiek tėvų, tiek ir nuomonių, kokį maistą turėtų valgyti jų vaikas. Tačiau problemos atsiranda tuomet, kai sprendimus dėl vaiko mitybos raciono tėvai priima vadovaudamiesi nepagrįstais ir dažnai net klaidinančiais mitais.

Specialistės patarimai, kaip išsirinkti geriausias virtas dešreles (24)

Virtų dešrelių pasiūla parduotuvėse yra didžiulė. Kaip nesuklysti renkantis?

Tyrimą apie vaikų mitybą pristatęs dr. V. Urbonas: kuo užkandis paprastesnis, tuo jis sveikesnis

Tėvai nerimauja dėl cukraus, tačiau nesusilaiko nedavę vaikams saldėsių. Tokius lietuvių šeimos įpročius atskleidė Baltijos šalyse atliktas tyrimas apie vaikų užkandžiavimą.

Skauda pilvą: priežastis gali būti labai netikėta

Pilvo skausmas yra įvairių ligų simptomas (požymis), jo priežastys būna įvairios.

Kiek miego reikia skirtingo amžiaus vaikams

Miegas – kiekvieną parą pasikartojanti organizmo ramybės būsena.

Išdygo karpa: ką daryti pirmiausia (73)

Karpos – virusų sukelta odos liga. Užsikrečiama tiesiogiai nuo jų turinčio žmogaus arba per užkrėstus daiktus, ypač jei oda pažeista.

Ar reikia bijoti antibiotikų? Tiesa ir mitai

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, šiuo metu gripo epidemija paskelbta daugiau nei trečdalyje šalies savivaldybių. Poliklinikose netrūksta ligonių ir ypač jų daug prie vaikų gydytojų kabinetų.

Kuo naudingos šaltyje džiovintos uogos

Visi esame girdėję, kad uogos – tai natūralūs vitaminai. Kiek šiame teiginyje tiesos?

Trys R. Bogušienės patarimai, kad vaikai pamėgtų sveiką maistą

Dažnai mamos skundžiasi: „mano vaikas nieko nevalgo", „mano vaikas valgo tik sveikatai nepalankų maistą".