Specialistai stebi precedento neturintį vaikų akių ligų skaičiaus padidėjimą ankstyvosiose vystymosi stadijose, kuriuos sukelia nepalanki aplinka, fizinis neveiklumas, kompiuterių atsiradimas ir kiti šiuolaikinės civilizacijos pranašumai. Šios problemos sprendimo būdas yra ikimokyklinio amžiaus vaikų regos sutrikimų prevencija. Regėjimą galima pagerinti tokiu pat būdu, kaip ir kitas kūno dalis, tai yra – mankštinantis. 

Regėjimo gerinimo sistema apima nemažą skaičių metodų, kurie natūraliai sustiprina regos sistemą. Kai kurie metodai sumažina akių skausmą ir suteikia greitą maistinių medžiagų srautą į akių audinius, o kiti pagerina akių koordinaciją, sustiprina akių fokusavimo galią ir pagerina regėjimą.

Regos treniruotė (t. y. regos gimnastika) siūlo saugesnį ir efektyvesnį regėjimo pagerinimo būdą, palyginti su operacija, akinių ar kontaktinių lęšių nešiojimu. Taigi – regos lavinimo sistema yra įvairių rūšių pratimų rinkinys.

Regėjimo treniruotės gali skirtis atsižvelgiant į šiuos tikslus:

– pagerėjęs regėjimas ir ne tokie stiprūs akiniai; 

– padidėjusi akių fokusavimo galia; 

– sustabdytas tolesnis regėjimo prastėjimas; 

– galimybė lengvai apžiūrėti bet kurį objektą iš įvairių atstumų (pagerėjęs regėjimas); 

– kompiuterio sukelto akių nuovargio pašalinimas.

Kiekvieną akių mankštos dalį pakartokite po 5 kartus:

• 5 kartus greitai pamirksėkite;
• 5 kartus stipriai užsimerkite ir atsimerkite;
• 5 kartus pažiūrėkite žemyn ir į viršų;
• 5 kartus pažiūrėkite į kairę ir į dešinę;
• 5 kartus pažiūrėkite įstrižai: į viršų kairėje ir į apačią dešinėje. O tada 5 kartus atvirkščiai: į viršų dešinėje ir į apačią kairėje.
• Suraskite 2 objektus, vieną arti, o kitą toli. 5 kartus pažiūrėkite iš pradžių į tą, kuris arti, o tada į tą, kuris toli.
• Akis lėtai pasukite ratuku. 5 kartus pagal laikrodžio rodyklę, o tada 5 - prieš.
• Užsimerkite ir tyliai suskaičiuokite iki 5.