Žindymas viešoje vietoje: svarbu žinoti

 (19)
Atšilus orams, dažniau parkuose ir kitose viešose vietose galima pamatyti žindančią jauną mamą. Ką reikia žinoti, jei esate neseniai pagimdžiusi ir jums kyla štai tokių klausimų: ar galiu žindyti viešai, kaip reaguos aplinkiniai ir pan.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

10 patarimų, kaip maitinti kūdikį viešoje vietoje:

1. Žinokite savo teises

Niekas neturi teisės drausti jums maitinti kūdikio krūtimi viešoje vietoje. Teisėta maitinti kūdikį krūtimi darbo, mokslo vietoje, viešajame transporte, parkuose, kavinėse, restoranuose, parduotuvėse, bažnyčiose, bibliotekose – iš esmės visur.

2. Pasikvieskite draugę

Pirmais kartais gali būti nejauku viešoje vietoje maitinti kūdikį – tiek daug visko reikia neštis, jums sukasi galva dėl miego trūkumo, dienotvarkė dar nenusistovėjusi. Būtų smagu, jei į pagalbą ateitų draugė – palaikytų daiktus, kol maitinate, paduotų daiktą ir pan. Galbūt net paduotų arbatos puodelį, kol kūdikis žinda. Be to, su bičiule drąsiau – neatrodys, kad visi į jus žiūri.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Kodėl gimę vaikai neleidžia išsimiegoti tėvams
Protinga ar rizikinga: K. Middleton su naujagime iš ligoninės išėjo tą pačią gimdymo dieną

3. Pasidairykite mamoms ir kūdikiams skirtos patalpos

Daugelyje prekybos centrų ar valstybinių įstaigų yra specialūs kambariai su sofomis ir kėdėmis maitinančioms moterims. Tokios patalpos pusiau privačios, ten niekas jums netrukdys ramiai pamaitinti kūdikį.

4. Įsigykite skraistę prisidengti maitinant krūtimi

Jei nesinori apnuoginti krūtų viešoje vietoje, pravers skraistė ar platus šalikas. Būna specialiai tam skirtų skraisčių, su jomis jausitės diskretiškiau, o kūdikį matysite.

5. Neverskite savęs daryti to, kas kelia nepatogumą

Jūsų draugė gali kuo ramiausiai maitinti kūdikį krūtimi kavinėje ir gurkšnoti kavą. Jūs galbūt nesate tam pasirengusi, tad nieko tokio. Gali prireikti laiko, kol maitinimas krūtimi viešoje vietoje atrodys natūralus dalykas. Gyvenkite savo ritmu ir savo tempu.

6. Išsirinkite tinkamus, patogius drabužius

Specialios liemenėlės, palaidinės, suknelės tikrai praverčia krūtimi maitinančioms moterims. Šie drabužiai taip pasiūti, kad minimaliai apnuogina, o kūdikį pamaitinti lengva.

Žindymas viešoje vietoje: svarbu žinoti
© Vida Press

7. Įsigykite kokybišką liemenėlę maitinančiai moteriai

Specialios liemenėlės maitinančioms moterims lengvai užsisega, lengvai atsisega, su jomis tiesiog patogu. Kokybiškų medžiagų liemenėlė ne tik patogi, bet ir suteiks daugiau pasitikėjimo savimi.

8. Pratinkitės po truputį

Iš pradžių pamaitinkite kūdikį draugės namuose, kol apsiprasite. Kitą kartą galite pamaitinti kūdikį kavinėje ar jaunų mamų susitikime, kur jus suptų bendramintės. Galiausiai įprasite maitinti kūdikį ir viena viešoje vietoje.

9. Kuo daugiau praktikos, tuo geriau

Galite pamaitinti kūdikį prieš veidrodį – maloniai nustebsite, kad atrodo net taip prastai, kaip įsivaizdavote. Tiesa tokia, kad 99,99 proc. nesijaudina, kad maitinant kūdikį pasimatys krūtis, be to, per kūdikio galvą ir kūną praktiškai nieko ir nesimato.

10. Padrąsinkite save

Maitinimas krūtimi – kuo natūraliausias dalykas. Tai nėra nei baisu, nei nemalonu, anaiptol – tai gražus ir natūralus būdas pamaitinti mažylį. Nemanykite, kad turėtumėte slėptis. Priminkite sau, kad ne tik maitinate kūdikį, bet ir mezgate tarp jūsų ypatingą ryšį, padedate jam augti. Nusipelnote tik pagyrimų.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mityba ir sveikata

Gydytojai tvirtina, kad mamos pienas yra neįkainojamas

Gydytojai tvirtina, kad mamos pienas yra neįkainojamas
Lygiai prieš metus, 2017 metų balandžio 7 dieną, VU Vaikų ligoninėje pirmą kartą naujagimiui buvo duota donorinis motinos pieno lašas. Taip prasidėjo Motinos pieno banko istorija.

Motinos pieno bankui savo pieno aukojo ir Beata Nicholson

Motinos pieno bankui savo pieno aukojo ir Beata Nicholson
Vilniaus universiteto vaikų ligoninėje minėdami donorinio motinos pieno banko pirmąsias metines, gydytojai ir pacientai pasveikins mamas, kurios pačios maitino ne tik savus kūdikius, bet ir aukojo pieno ankstukams ar sunkiai sergantiems vaikams, kurių mamos negalėjo pačios maitinti.

„Žindymui draugiška“ iniciatyva įvertino Lietuvos ligonines: kurios nusipelnė didžiausio mamų palankumo (6)

„Žindymui draugiška“ iniciatyva įvertino Lietuvos ligonines: kurios nusipelnė didžiausio mamų palankumo
Nė viena iš ligoninių neužtikrina minimalių sąlygų sėkmingai žindymo pradžiai. Tokią išvadą padarė iniciatyvos „Žindymui draugiška“ iniciatoriai, kurie apklausė beveik tūkstantį 2017 metais Lietuvoje gimdžiusių mamų.

Mamos-donorės paaukojo 525 litrus pieno

Mamos-donorės paaukojo 525 litrus pieno
Net ir lašas motinos pieno neišnešiotam kūdikiui - lobis. Per pirmuosius Vilniaus universiteto Vaikų ligoninės donorinio motinos pieno banko gyvavimo metus 50 moterų ne tik maitino savo vaikus, bet ir 525 litrus pieno paaukojo neišnešiotukams, kurių mamos negalėjo pačios maitinti.

5 košių receptai patiems mažiausiems

5 košių receptai patiems mažiausiems
Vidutiniškai papildomas kūdikių primaitinimas prasideda sulaukus pusės metų. Įvedant į mažylio racioną naujų produktų svarbu laikytis kelių taisyklių.

Tiesa ir mitai apie pilvo pūtimą

Tiesa ir mitai apie pilvo pūtimą
Pilvo pūtimas - viena dažniausių kūdikių sveikatos problemų. Kaip padėti iš skausmo kojytes riečiančiam ir gailiai verkiančiam mažyliui? Iš ko mamai suprasti, kad kūdikiui skauda pilvuką? Aptarkime dažniausius mitus apie kūdikio pilvo pūtimą.

Gydytojas: ką daryti, jei žindant nugraužiami speneliai

Gydytojas: ką daryti, jei žindant nugraužiami speneliai
Pirmąsias dienas ir savaites po gimdymo nugraužti bei kraujuojantys speneliai - dažna jaunų mamų problema. Tokį vienos mamos laišką komentuoja vaikų ligų gydytojas ir žindymo konsultantas Kazimieras Vitkauskas.

Patarimai, jei žindant sutrūkinėja speneliai

Patarimai, jei žindant sutrūkinėja speneliai
Viena iš dažniausių žindymo problemų, ypač tik pagimdžius vaikelį - sutrūkinėję speneliai. Žindymo konsultantės patarimai šia tema.

Viešumoje žindžiusi ir piktos reakcijos sulaukusi mama pasielgė netikėtai (47)

Viešumoje žindžiusi ir piktos reakcijos sulaukusi mama pasielgė netikėtai
Žindymas viešai – dažnai aptarinėjama tema, kuria diskutuoti mėgsta vaikų susilaukusios mamos.

9 neįtikėtini faktai apie motinos pieną (4)

9 neįtikėtini faktai apie motinos pieną
Motinos pienas, nors gausiai tyrinėjamas mokslininkų, vis dar turi paslapčių. Pavyzdžiui, kodėl berniuką maitinančios motinos piene yra 25 proc. daugiau kalorijų nei maitinančios mergaitę? Kodėl pieno sudėtis kinta keičiantis maitinimo laikui?

Patarimai, kaip vaikui išrinkti geriausią lauko aprangą žiemai (1)

Patarimai, kaip vaikui išrinkti geriausią lauko aprangą žiemai
Daugelis tėvelių, tikriausiai, pastebėjo, kad šiltos lauko aprangos jų vaikams prireikia gerokai anksčiau nei prasideda kalendorinė žiema.

12 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie kūdikio primaitinimą

12 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie kūdikio primaitinimą
Vienas iš kūdikio brandos etapų – jo pažintis su kietu maistu. Tai reiškia, kad mamos pieną ar pieno mišinį pamažu pakeis įvairiausi maisto produktai.

Kokia košė tinkamiausia primaitinimo pradžiai

Kokia košė tinkamiausia primaitinimo pradžiai
Kada pradėti primaitinti kūdikį? Ar tiesa, kad krūtimi maitinami mažyliai greičiau „pripažįsta“ papildomą maistelį? Kuri – daržovių ar kruopų košė turėtų būti pirmoji? Į šiuos ir kitus jūsų klausimus atsako gydytojas vaikų gastroenterologas docentas Vaidotas Urbonas

Kūdikio primaitinimas: tai turėtų žinoti kiekviena mama

Kūdikio primaitinimas: tai turėtų žinoti kiekviena mama
Jei jūsų mažylis pirmuosius šešis mėnesius neturėjo jokių bėdų dėl valgymo: noriai mėgavosi mamos pienu, o svoris augo lyg ant mielių, jūs, tikriausiai, neramiai laukiate primaitinimo laiko.

Žindymo nauda mamai ir kūdikiui

Žindymo nauda mamai ir kūdikiui
2017 m. rugpjūčio 1–7 dienomis minima jau 25-toji Pasaulio žindymo savaitė, kurios tikslas – skatinti žindymą ir gerinti kūdikių sveikatą visame pasaulyje.