Žindymas viešoje vietoje: svarbu žinoti

 (19)
Atšilus orams, dažniau parkuose ir kitose viešose vietose galima pamatyti žindančią jauną mamą. Ką reikia žinoti, jei esate neseniai pagimdžiusi ir jums kyla štai tokių klausimų: ar galiu žindyti viešai, kaip reaguos aplinkiniai ir pan.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

10 patarimų, kaip maitinti kūdikį viešoje vietoje:

1. Žinokite savo teises

Niekas neturi teisės drausti jums maitinti kūdikio krūtimi viešoje vietoje. Teisėta maitinti kūdikį krūtimi darbo, mokslo vietoje, viešajame transporte, parkuose, kavinėse, restoranuose, parduotuvėse, bažnyčiose, bibliotekose – iš esmės visur.

2. Pasikvieskite draugę

Pirmais kartais gali būti nejauku viešoje vietoje maitinti kūdikį – tiek daug visko reikia neštis, jums sukasi galva dėl miego trūkumo, dienotvarkė dar nenusistovėjusi. Būtų smagu, jei į pagalbą ateitų draugė – palaikytų daiktus, kol maitinate, paduotų daiktą ir pan. Galbūt net paduotų arbatos puodelį, kol kūdikis žinda. Be to, su bičiule drąsiau – neatrodys, kad visi į jus žiūri.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Kodėl gimę vaikai neleidžia išsimiegoti tėvams
Protinga ar rizikinga: K. Middleton su naujagime iš ligoninės išėjo tą pačią gimdymo dieną

3. Pasidairykite mamoms ir kūdikiams skirtos patalpos

Daugelyje prekybos centrų ar valstybinių įstaigų yra specialūs kambariai su sofomis ir kėdėmis maitinančioms moterims. Tokios patalpos pusiau privačios, ten niekas jums netrukdys ramiai pamaitinti kūdikį.

4. Įsigykite skraistę prisidengti maitinant krūtimi

Jei nesinori apnuoginti krūtų viešoje vietoje, pravers skraistė ar platus šalikas. Būna specialiai tam skirtų skraisčių, su jomis jausitės diskretiškiau, o kūdikį matysite.

5. Neverskite savęs daryti to, kas kelia nepatogumą

Jūsų draugė gali kuo ramiausiai maitinti kūdikį krūtimi kavinėje ir gurkšnoti kavą. Jūs galbūt nesate tam pasirengusi, tad nieko tokio. Gali prireikti laiko, kol maitinimas krūtimi viešoje vietoje atrodys natūralus dalykas. Gyvenkite savo ritmu ir savo tempu.

6. Išsirinkite tinkamus, patogius drabužius

Specialios liemenėlės, palaidinės, suknelės tikrai praverčia krūtimi maitinančioms moterims. Šie drabužiai taip pasiūti, kad minimaliai apnuogina, o kūdikį pamaitinti lengva.

Žindymas viešoje vietoje: svarbu žinoti
© Vida Press

7. Įsigykite kokybišką liemenėlę maitinančiai moteriai

Specialios liemenėlės maitinančioms moterims lengvai užsisega, lengvai atsisega, su jomis tiesiog patogu. Kokybiškų medžiagų liemenėlė ne tik patogi, bet ir suteiks daugiau pasitikėjimo savimi.

8. Pratinkitės po truputį

Iš pradžių pamaitinkite kūdikį draugės namuose, kol apsiprasite. Kitą kartą galite pamaitinti kūdikį kavinėje ar jaunų mamų susitikime, kur jus suptų bendramintės. Galiausiai įprasite maitinti kūdikį ir viena viešoje vietoje.

9. Kuo daugiau praktikos, tuo geriau

Galite pamaitinti kūdikį prieš veidrodį – maloniai nustebsite, kad atrodo net taip prastai, kaip įsivaizdavote. Tiesa tokia, kad 99,99 proc. nesijaudina, kad maitinant kūdikį pasimatys krūtis, be to, per kūdikio galvą ir kūną praktiškai nieko ir nesimato.

10. Padrąsinkite save

Maitinimas krūtimi – kuo natūraliausias dalykas. Tai nėra nei baisu, nei nemalonu, anaiptol – tai gražus ir natūralus būdas pamaitinti mažylį. Nemanykite, kad turėtumėte slėptis. Priminkite sau, kad ne tik maitinate kūdikį, bet ir mezgate tarp jūsų ypatingą ryšį, padedate jam augti. Nusipelnote tik pagyrimų.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Mityba ir sveikata

Patarimai, kaip vaikui išrinkti geriausią lauko aprangą žiemai (1)

Patarimai, kaip vaikui išrinkti geriausią lauko aprangą žiemai
Daugelis tėvelių, tikriausiai, pastebėjo, kad šiltos lauko aprangos jų vaikams prireikia gerokai anksčiau nei prasideda kalendorinė žiema.

12 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie kūdikio primaitinimą

12 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie kūdikio primaitinimą
Vienas iš kūdikio brandos etapų – jo pažintis su kietu maistu. Tai reiškia, kad mamos pieną ar pieno mišinį pamažu pakeis įvairiausi maisto produktai.

Kokia košė tinkamiausia primaitinimo pradžiai

Kokia košė tinkamiausia primaitinimo pradžiai
Kada pradėti primaitinti kūdikį? Ar tiesa, kad krūtimi maitinami mažyliai greičiau „pripažįsta“ papildomą maistelį? Kuri – daržovių ar kruopų košė turėtų būti pirmoji? Į šiuos ir kitus jūsų klausimus atsako gydytojas vaikų gastroenterologas docentas Vaidotas Urbonas

Kūdikio primaitinimas: tai turėtų žinoti kiekviena mama

Kūdikio primaitinimas: tai turėtų žinoti kiekviena mama
Jei jūsų mažylis pirmuosius šešis mėnesius neturėjo jokių bėdų dėl valgymo: noriai mėgavosi mamos pienu, o svoris augo lyg ant mielių, jūs, tikriausiai, neramiai laukiate primaitinimo laiko.

Žindymo nauda mamai ir kūdikiui

Žindymo nauda mamai ir kūdikiui
2017 m. rugpjūčio 1–7 dienomis minima jau 25-toji Pasaulio žindymo savaitė, kurios tikslas – skatinti žindymą ir gerinti kūdikių sveikatą visame pasaulyje.

Kokių uogų ir nuo kada galima duoti kūdikiui (1)

Kokių uogų ir nuo kada galima duoti kūdikiui
Visose uogose yra įvairių vitaminų, ląstelienos, mineralinių ir kitų medžiagų, todėl tai puiki priemonė stiprinti vaiko sveikatą.

5 skanūs ir greitai pagaminami receptai pietums

5 skanūs ir greitai pagaminami receptai pietums
Prasidėjus kūdikio primaitinimui, net geriausiomis virėjomis save laikiusios moterys trumpam sutrinka. O ką valgo toks mažas žmogutis?

10 patarimų, kad kūdikio primaitinimas būtų lengvas (1)

10 patarimų, kad kūdikio primaitinimas būtų lengvas
Pradėjęs ragauti maisto, kūdikis įžengia į naują raidos etapą, kuriame laukia atradimai bei naujovės ne tik jam, bet ir tėveliams.

Geriausi patarimai: ką daryti, kad šaltis nepakenktų švelniai kūdikio odelei? (2)

Geriausi patarimai: ką daryti, kad šaltis nepakenktų švelniai kūdikio odelei?
Esant žemesnei temperatūrai, svarbu mažylį ne tik šiltai aprengti, bet ir tinkamai pasirūpinti jo ypač jautria oda.

Rudens gėrybės kūdikiui iš daržo: 2 paprasti receptai (3)

Rudens gėrybės kūdikiui iš daržo: 2 paprasti receptai
Auksinis ruduo turtingas įvairiausiomis daržovėmis. Šis sezonas – idealus laikas savo vaikams pagaminti natūralių, vitaminingų ir spalvingų tyrelių bei užkandžių.

Kaip teisingai derinti žindymą ir maitinimą iš buteliuko?

Kaip teisingai derinti žindymą ir maitinimą iš buteliuko?
Kūdikį galima žindyti, galima maitinti iš buteliuko, o galima rinktis abiejų šių mitybos būdų derinimą.

Gydytoja pataria, kaip žindyti sergantį kūdikį

Gydytoja pataria, kaip žindyti sergantį kūdikį
Gydytoja neonatologė dr. Eglė Markūnienė atsako į aktualius klausimus apie sergančio kūdikio žindymą.

Kaip atrodo rūkančių nėščiųjų kūdikiai (40)

Kaip atrodo rūkančių nėščiųjų kūdikiai
Iš vienos pažįstamos teko girdėti, kad gydytojai nėštumo metu jai leido rūkyti. Esą kelios cigaretės per dieną padarys mažiau žalos, nei nuolatinis organizmo stresas, kurį jis patiria metus rūkyti. Tiesą sakant, sunku patikėti, kad atsirastų nors vienas profesionalus medikas, kuris drįstų viešai pasakyti, kad rūkymas ir nėštumas – suderinami dalykai.

Naudinga informacija tėvams, kurie maitina vaikus mišinukais (16)

Naudinga informacija tėvams, kurie maitina vaikus mišinukais
Nors žindymo nauda yra neginčijama, mišinukai kūdikiams šiandien pasiekė itin aukštus standartus, o jų vartojimas tapo paprastesnis nei bet kada anksčiau.

Ką svarbu žinoti apie pleiskanų luobą (2)

Ką svarbu žinoti apie pleiskanų luobą
Ne vieno gimusio kūdikio tėvai susiduria su problema – ką daryti su pleiskanų luobu ant mažylio galvos? Išklausykime gydytojos patarimų.