Ką gali padaryti tėvai, kad jų vaikas miegotų visą naktį neprabusdamas

 (26)
Penktas dukros gyvenimo mėnesis mums dovanojo daug patirčių: ligoninė, naujas gyvenimo ritmas dėl įgimtos ligos, pirmieji dantukai ir... BAISIOS NEMIGO NAKTYS.
Ką gali padaryti tėvai, kad jų vaikas miegotų visą naktį neprabusdamas
© Fotolia nuotr.

Iš pradžių kaltinau narkozę, paskui antibiotikus, paskui dantų kalimąsi, dar po to stresą, kurį mažoji patyrė gydymo įstaigoje... Bet po mėnesio kančių kaip ir nebeliko ko kaltinti. Tik save pačią, matyt.

Esu iš tų, kurios iškart strykt pastrykt, jei tik vaikas suniurna. Mąstymo naktimis mažai: mažoji niurna, imu ant rankų, supu, kad tik greičiau užmigtų ir leistų man ilsėtis. Įdomu, kiek kartų ji keliasi? Geriausiu atveju kas dvi, blogiausiu – kas valandą. Taip ir šokinėju, kartais šokinėja ir vyras. Gulėdama kartu su dukra ligoninėje nuo tokių naktinių pasirodymų buvau labai išvargusi, tad po kiekvieno nubudimo su klyksmais tiesiog pasiūlydavau krūtį. Ir čia buvo meškos paslauga sau.

Dabar vos tik nubusi ji laukia, kad per kelias sekundes būtų pamaitinta, o aš iki šiol kaip pareigingas kareivėlis taip ir dariau. Kol neatėjo šiandiena, kada nuovargis mane visiškai užvaldė ir privertė kažką keisti. Paminėsiu ir tai, kad iki ketvirto mėnesio problemų su miegu nebuvo, aišku, apie nepertraukiamą miegą kalbos nėra, bet tie du-trys atsikėlimai naktį dabar man atrodo tarsi nepasiekiama svajonė.

Vaikų auklėjimas pagal prancūzus

Ir štai. Visai netyčia prieš kelias dienas knygyne atradau knygą „Vaikų auklėjimas pagal prancūzus", kurios kurį laiką nebuvo nė vieno knygyno lentynose. Tiesiog pasibaigė tiražas. Tad vos tik ją pamačiusi, stvėriau ir lėkiau kuo greičiau prie kasos, tarsi žinodama, kad ji pagerins mūsų šeimynos naktis.

Perskaičiau vos vieną skyrių, bet įkvėpimo imtis veiksmų pakako. Ir štai.

Pirmasis vakaras: atlikome visus „priešmieginius“ ritualus. Tik vietoj to, kad migdyčiau mažąją šokinėdama ant kamuolio (kaip darydavau įprastai), ją tiesiog paguldžiau į lovytę. Iš pradžių jai buvo smagu, tačiau galiausiai susierzino ir pradėjo rodyti savo nepasitenkinimą. Ėmiau dainuoti lopšinę, kurią niūniuodavau ir ant kamuolio. Mažoji muistėsi, pyko, aš širdyje pasidaviau kokius šimtus kartų, bet po kokių penkiolikos minučių iš kambario išėjau iškėlusi galvą. Užmigo be krūties ir be kamuolio. Ir užteko tik nusiteikimo.

Naktį kėlėsi įprastai dažnai ir su tais pačiais lūkesčiais - užmigti prie krūties. Aš, aišku, irgi nubusdavau irgi su savais siekiais: vaikas turi išmokti užmigti pats. Sekėsi nekaip. Ji verkė, o aš pykau. Ir ant savęs, ir ant jos, ir ant vyro, kuris negirdi šių dviejų jo gyvenimo moterų kančių. Bet naktis, matyt, toks metas, kad verksmas išvargina greičiau nei dieną, ir mažoji būdavo priversta pasiduoti. Nepasakyčiau, kad pirmoji naktis po ryžto išmokyti dukrytę užmigti ir pereiti į kitą miego fazę buvo vaisinga. Deja.

Jei dar skaitote šį tekstą, noriu užbėgti įvykiams už akių ir pasakyti, kad „mokslai" su laiminga pabaiga. Tik jei šiuo metu laukiatės, patarčiau rekomenduotą knygą perskaityti jau dabar, nes mano patirtis rodo, kad aš tai padariau gerokai per vėlai.

Ir štai antroji bandymų naktis. Viskas tas pats: ritualai prieš miegą, lopšinė ir dukrytės bandymas užmigti be mūsų pagalbos. Gana sunkus, su daug muistymosi, zirzimo, kol galiausiai nesugalvojau įjungti „baltojo triukšmo", kurio ošimas mane maloniai nustebino. Tą pačią akimirką dukrytė nurimo ir dar po kelių minučių užmigo. „Vualia! Štai ir baigėsi mūsų bemiegės naktys", - pamaniau.

Baltasis triukšmas

Deja, tą naktį padariau klaidą - įmigus dukrytei, išjungdavau „baltąjį triukšmą" (jūros ošimą). Šiek tiek apie jį. Kūdikiai dar augdami mamos pilvelyje girdi vandenų teliūškavimą, širdelės plakimą, o štai gimus staiga jie verčiami miegoti spengiančioje tyloje. Džiugu tiems tėvams, kurių vaikai sutinka žaisti pagal tokias taisykles. Mūsiškė mums diktuoja savąsias. Taigi „baltasis triukšmas" jai primena tai, su kuo ji gyveno pirmuosius savo devynis vystymosi mėnesius.

Apie klaidą. Nevalia išjungti to triukšmo. Nevalia. Taigi dabar jau geras dvi savaites mes miegame girdėdami jūros ošimą. Tiesą sakant, dabar jau mes mokomės jo nebegirdėti, kad tik mažoji miegotų ramiai ir ilgai. Užteko tik tiek ir dabar jau galima pasiilsėti naktimis, bet tikiuosi, kad greitu metu miego „mokslai" bus galutinai įveikti, ir galėsime miegoti be ošiančių pagalbininkų.

Ir dar noriu pabrėžti, kad trys dienos yra tas laikotarpis, kuris gali būti visiškai nesėkmingas, ir visai nesvarbu, ar bandote išmokyti vaiką miegoti savarankiškai, ar atjunkyti jį nuo krūties. Jums patiems reikia ištvermės nepalūžti per tas tris dienas, nes vaikai šiuo atžvilgiu yra stipresni. Na, o jei pavyks, jau greičiausiai ketvirtoji diena „atneš" lauktų rezultatų.

Ferberio metodas

Nuo pusmečio galite pamėginti ir kitą būdą, kuris moko mažylį užmigti patį, tai - Ferberio metodas (5/2/10/2/15 - minučių santykis, skait. toliau). Man asmeniškai jis labai nepatiko, nes susidaro įspūdis, kad mažylis patiria daug streso.

Kokia jo esmė? Jūs po visų „priešmieginių“ ritualų mažylį paliekate vieną kambaryje ir pirmąjį kartą negalite į jį grįžti anksčiau nei po 5 minučių. Jei vaikas neužmiega per tas penkias minutes, kas man atrodo misija neįmanoma, grįžkite į kambarį ir šalia jo pabūkite 2 minutes. Po to kūdikį palikite jau ilgesniam laiko tarpui - 10 min. Jei ir jas jis neužmigs, pabūkite kambary dar kartelį pora minučių ir ir tuomet jau išeikite 15 min. Jos yra galutinis jūsų nervų ir vaiko kantrybės išbandymas.

Neužmigo? Tuomet teks užmigdyti jums įprastu būdu ir Ferberio metodą kartoti tik po kurio laiko, jokiu būdu ne po paros. Tuo metu, kai vaikelį paliksite vieną, jis gali verkti, rėkti, vartytis, tačiau jūs negalite kištis į šį procesą. Tiesiog turite palikti jį vieną patį, kad jis galėtų susipažinti su savo kūnu ir mėginti jį suvaldyti.

Saldžių sapnų!

Mamų radijas
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vystymasis ir raida

Renkamės pirmuosius batukus: kelios klaidos gali pakenkti vaiko pėdutėms (3)

Renkamės pirmuosius batukus: kelios klaidos gali pakenkti vaiko pėdutėms
Pirmieji vaiko žingsniai – tai lyg perėjimas iš kūdikystės į vaikystę. Mažylis tampa savarankiškesnis, su dideliu smalsumu pažįsta pasaulį, nori pats viską daryti ir daugiau savarankiškai žaidžia. Suaugusiųjų darbas – užtikrinti mažo žmogučio saugią aplinką ir išrinkti tokią avalynę, kuri leistų laisvai judėti bei nepakenktų pėdos formavimuisi.

Sukrėsto vaiko sindromas: ką turime žinoti kiekvienas (14)

Sukrėsto vaiko sindromas: ką turime žinoti kiekvienas
Vaiko auginimas – tai ne varžybos, kuris vaikas greičiau pradės vaikščioti ar kalbėti. Nuo nuolatinių pastangų konkuruoti nuolat auga vidinė motinos įtampa.

Kūdikio lavinimas: ugdantys ir raidą skatinantys žaidimai

Kūdikio lavinimas: ugdantys ir raidą skatinantys žaidimai
Maždaug pusės metų, kai sparčiai pradeda didėti vaiko fizinės galimybės, jis atranda žaidimus. Tokio amžiaus mažylis itin smalsus, judrus bei viskuo besidomintis, todėl tėvelių pareiga jam padėti pažinti save ir pasaulį.

Patarimai, kad kūdikiai naktimis miegotų, o ne verktų

Patarimai, kad kūdikiai naktimis miegotų, o ne verktų
Susilaukėte vaikučio ir kyla aibė klausimų, kaip, kada ir kur migdyti? Mes tam ir esame čia, kad laiku suteiktume informaciją, kurios jums trūksta.

Kūdikis bijo svetimų žmonių: ką svarbu žinoti (3)

Kūdikis bijo svetimų žmonių: ką svarbu žinoti
Maždaug nuo 8-ojo mėnesio kūdikis ima akivaizdžiai rodyti nepasitenkinimą priėjus, pakalbinus svetimam žmogui. Tai svetimų žmonių baimė, o jos atsiradimas reiškia normalią, nesutrikusią kūdikio raidą - tai didelis žingsnis į priekį.

Tėvų gudrybės, padėsiančios kūdikį greičiau užmigdyti (4)

Tėvų gudrybės, padėsiančios kūdikį greičiau užmigdyti
Tik filmuose matyti kūdikiai visada miega lyg angelėliai, realybėje dažniausiai būna kiek kitaip. Su vaiko migdymo sunkumais susiduria beveik visi tėvai.

Specialisto patarimai: kaip išsirinkti saugiausią automobilinę kėdutę kūdikiui (4)

Specialisto patarimai: kaip išsirinkti saugiausią automobilinę kėdutę kūdikiui
Vienas tų pirkinių, be kurio tikrai neišsiversite, jei laukiatės vaikelio – automobilinė kėdutė. Jos prireiks net tuo atveju, jei planuojate tik parvažiuoti iš gimdymo namų. Kūdikis negali keliauti be specialios, jo svoriui ir amžiui pritaikytos, kėdutės.

Patarimai, kurie padės išsirinkti kūdikio lovytę

Patarimai, kurie padės išsirinkti kūdikio lovytę
Kūdikio lovytė – tai tas baldas, kurio prireiks visiems, mažylio besilaukiantiems tėvams. Kaip teigia daugelis vaikų auklėjimo specialistų, kūdikio pratinimas prie savo lovos nuo pat pirmųjų jo gyvenimo dienų formuoja gerus jo įpročius ir padeda greičiau priprasti prie ritmo.

Atidaroma pirmoji Lietuvoje sertifikuota LEGO parduotuvė Klaipėdoje

Atidaroma pirmoji Lietuvoje sertifikuota LEGO parduotuvė Klaipėdoje
Dar didesnė ir modernesnė LEGO parduotuvė atveria duris vasario 3 dieną Klaipėdoje, prekybos centre „Akropolis“.

Pasitikrinkite: ar jūsų namai tikrai saugūs vaikui? (2)

Pasitikrinkite: ar jūsų namai tikrai saugūs vaikui?
Vienaip atrodo viengungių ar vaikų neturinčios porelės namai, o štai visai kitaip tų, kur po namus ropinėja ar laksto mažieji padaužos. Jei dar tik laukiatės, namuose tvarkos neskubėkite keisti, tačiau, apie šeštą kūdikio gyvenimo mėnesį, turėsite imtis tam tikrų jo saugumą užtikrinančių pokyčių.

Odontologė pataria, kaip prižiūrėti kūdikio dantis

Odontologė pataria, kaip prižiūrėti kūdikio dantis
Pirmasis kūdikio dantuko išdygimas – svarbus įvykis visai šeimai. Tai tarsi dar vienas vaiko brandos etapas, kuris sukelia ne tik labai didelį tėvelių džiaugsmą, bet, neretai, su juo prasideda ir bemiegės naktys, mažylio irzlumas bei nuogąstavimai, ką daryti, kad dantukai augtų sveiki bei gražūs.

Psichologės patarimai tėvams, kurių vaikai neužmiega patys arba naktį prastai miega (10)

Psichologės patarimai tėvams, kurių vaikai neužmiega patys arba naktį prastai miega
Miego tema yra viena iš jautriausių ir labiausiai tėvams nerimą keliančių temų.

Geriausia dovana kūdikiui: pagal amžių ir raidą

Geriausia dovana kūdikiui: pagal amžių ir raidą
Išrinkti dovaną kūdikiui – nelengva užduotis, nes reikia gana neblogai išmanyti, ko tokio amžiaus mažiukui gali prireikti.

Kodėl su vaikais reikia kalbėti ir žaisti net tada, kai jie atrodo per maži tai suprasti (4)

Kodėl su vaikais reikia kalbėti ir žaisti net tada, kai jie atrodo per maži tai suprasti
Žaidimai ir pokalbiai su kūdikiu iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti keisti ir beprasmiški, tačiau taip anaiptol nėra.

Kai perkate žaislus, nepamirškite pačios svarbiausios taisyklės

Kai perkate žaislus, nepamirškite pačios svarbiausios taisyklės
Prieš didžiąsias žiemos šventes daugelis mūsų neįprastai daug laiko praleidžia parduotuvėse besižvalgydami tarp žaislų lentynų. Juk Kalėdų Senelio laukia tiek mūsų pačių, tiek draugų ar artimųjų vaikai. Norisi kiekvieną nustebinti jaukia, gražia, praktiška ir, svarbiausia, saugia dovana.