Ką gali padaryti tėvai, kad jų vaikas miegotų visą naktį neprabusdamas

 (26)
Penktas dukros gyvenimo mėnesis mums dovanojo daug patirčių: ligoninė, naujas gyvenimo ritmas dėl įgimtos ligos, pirmieji dantukai ir... BAISIOS NEMIGO NAKTYS.
© Fotolia nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Iš pradžių kaltinau narkozę, paskui antibiotikus, paskui dantų kalimąsi, dar po to stresą, kurį mažoji patyrė gydymo įstaigoje... Bet po mėnesio kančių kaip ir nebeliko ko kaltinti. Tik save pačią, matyt.

Esu iš tų, kurios iškart strykt pastrykt, jei tik vaikas suniurna. Mąstymo naktimis mažai: mažoji niurna, imu ant rankų, supu, kad tik greičiau užmigtų ir leistų man ilsėtis. Įdomu, kiek kartų ji keliasi? Geriausiu atveju kas dvi, blogiausiu – kas valandą. Taip ir šokinėju, kartais šokinėja ir vyras. Gulėdama kartu su dukra ligoninėje nuo tokių naktinių pasirodymų buvau labai išvargusi, tad po kiekvieno nubudimo su klyksmais tiesiog pasiūlydavau krūtį. Ir čia buvo meškos paslauga sau.

Dabar vos tik nubusi ji laukia, kad per kelias sekundes būtų pamaitinta, o aš iki šiol kaip pareigingas kareivėlis taip ir dariau. Kol neatėjo šiandiena, kada nuovargis mane visiškai užvaldė ir privertė kažką keisti. Paminėsiu ir tai, kad iki ketvirto mėnesio problemų su miegu nebuvo, aišku, apie nepertraukiamą miegą kalbos nėra, bet tie du-trys atsikėlimai naktį dabar man atrodo tarsi nepasiekiama svajonė.

Vaikų auklėjimas pagal prancūzus

Ir štai. Visai netyčia prieš kelias dienas knygyne atradau knygą „Vaikų auklėjimas pagal prancūzus", kurios kurį laiką nebuvo nė vieno knygyno lentynose. Tiesiog pasibaigė tiražas. Tad vos tik ją pamačiusi, stvėriau ir lėkiau kuo greičiau prie kasos, tarsi žinodama, kad ji pagerins mūsų šeimynos naktis.

Perskaičiau vos vieną skyrių, bet įkvėpimo imtis veiksmų pakako. Ir štai.

Pirmasis vakaras: atlikome visus „priešmieginius“ ritualus. Tik vietoj to, kad migdyčiau mažąją šokinėdama ant kamuolio (kaip darydavau įprastai), ją tiesiog paguldžiau į lovytę. Iš pradžių jai buvo smagu, tačiau galiausiai susierzino ir pradėjo rodyti savo nepasitenkinimą. Ėmiau dainuoti lopšinę, kurią niūniuodavau ir ant kamuolio. Mažoji muistėsi, pyko, aš širdyje pasidaviau kokius šimtus kartų, bet po kokių penkiolikos minučių iš kambario išėjau iškėlusi galvą. Užmigo be krūties ir be kamuolio. Ir užteko tik nusiteikimo.

Naktį kėlėsi įprastai dažnai ir su tais pačiais lūkesčiais - užmigti prie krūties. Aš, aišku, irgi nubusdavau irgi su savais siekiais: vaikas turi išmokti užmigti pats. Sekėsi nekaip. Ji verkė, o aš pykau. Ir ant savęs, ir ant jos, ir ant vyro, kuris negirdi šių dviejų jo gyvenimo moterų kančių. Bet naktis, matyt, toks metas, kad verksmas išvargina greičiau nei dieną, ir mažoji būdavo priversta pasiduoti. Nepasakyčiau, kad pirmoji naktis po ryžto išmokyti dukrytę užmigti ir pereiti į kitą miego fazę buvo vaisinga. Deja.

Jei dar skaitote šį tekstą, noriu užbėgti įvykiams už akių ir pasakyti, kad „mokslai" su laiminga pabaiga. Tik jei šiuo metu laukiatės, patarčiau rekomenduotą knygą perskaityti jau dabar, nes mano patirtis rodo, kad aš tai padariau gerokai per vėlai.

Ir štai antroji bandymų naktis. Viskas tas pats: ritualai prieš miegą, lopšinė ir dukrytės bandymas užmigti be mūsų pagalbos. Gana sunkus, su daug muistymosi, zirzimo, kol galiausiai nesugalvojau įjungti „baltojo triukšmo", kurio ošimas mane maloniai nustebino. Tą pačią akimirką dukrytė nurimo ir dar po kelių minučių užmigo. „Vualia! Štai ir baigėsi mūsų bemiegės naktys", - pamaniau.

Baltasis triukšmas

Deja, tą naktį padariau klaidą - įmigus dukrytei, išjungdavau „baltąjį triukšmą" (jūros ošimą). Šiek tiek apie jį. Kūdikiai dar augdami mamos pilvelyje girdi vandenų teliūškavimą, širdelės plakimą, o štai gimus staiga jie verčiami miegoti spengiančioje tyloje. Džiugu tiems tėvams, kurių vaikai sutinka žaisti pagal tokias taisykles. Mūsiškė mums diktuoja savąsias. Taigi „baltasis triukšmas" jai primena tai, su kuo ji gyveno pirmuosius savo devynis vystymosi mėnesius.

Apie klaidą. Nevalia išjungti to triukšmo. Nevalia. Taigi dabar jau geras dvi savaites mes miegame girdėdami jūros ošimą. Tiesą sakant, dabar jau mes mokomės jo nebegirdėti, kad tik mažoji miegotų ramiai ir ilgai. Užteko tik tiek ir dabar jau galima pasiilsėti naktimis, bet tikiuosi, kad greitu metu miego „mokslai" bus galutinai įveikti, ir galėsime miegoti be ošiančių pagalbininkų.

Ir dar noriu pabrėžti, kad trys dienos yra tas laikotarpis, kuris gali būti visiškai nesėkmingas, ir visai nesvarbu, ar bandote išmokyti vaiką miegoti savarankiškai, ar atjunkyti jį nuo krūties. Jums patiems reikia ištvermės nepalūžti per tas tris dienas, nes vaikai šiuo atžvilgiu yra stipresni. Na, o jei pavyks, jau greičiausiai ketvirtoji diena „atneš" lauktų rezultatų.

Ferberio metodas

Nuo pusmečio galite pamėginti ir kitą būdą, kuris moko mažylį užmigti patį, tai - Ferberio metodas (5/2/10/2/15 - minučių santykis, skait. toliau). Man asmeniškai jis labai nepatiko, nes susidaro įspūdis, kad mažylis patiria daug streso.

Kokia jo esmė? Jūs po visų „priešmieginių“ ritualų mažylį paliekate vieną kambaryje ir pirmąjį kartą negalite į jį grįžti anksčiau nei po 5 minučių. Jei vaikas neužmiega per tas penkias minutes, kas man atrodo misija neįmanoma, grįžkite į kambarį ir šalia jo pabūkite 2 minutes. Po to kūdikį palikite jau ilgesniam laiko tarpui - 10 min. Jei ir jas jis neužmigs, pabūkite kambary dar kartelį pora minučių ir ir tuomet jau išeikite 15 min. Jos yra galutinis jūsų nervų ir vaiko kantrybės išbandymas.

Neužmigo? Tuomet teks užmigdyti jums įprastu būdu ir Ferberio metodą kartoti tik po kurio laiko, jokiu būdu ne po paros. Tuo metu, kai vaikelį paliksite vieną, jis gali verkti, rėkti, vartytis, tačiau jūs negalite kištis į šį procesą. Tiesiog turite palikti jį vieną patį, kad jis galėtų susipažinti su savo kūnu ir mėginti jį suvaldyti.

Saldžių sapnų!

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vystymasis ir raida

Siūloma leisti pasinaudoti tėvystės atostogomis per vienerius metus nuo vaiko gimimo

Siūloma leisti pasinaudoti tėvystės atostogomis per vienerius metus nuo vaiko gimimo
Siūloma darbuotojams suteikti trisdešimt kalendorinių dienų nepertraukiamos trukmės tėvystės atostogas bet kuriuo laikotarpiu nuo vaiko gimimo, iki vaikui sukanka vieneri metai.

5 priežastys, dėl kurių užklumpa pilvo diegliai: kaip padėti vaikui

5 priežastys, dėl kurių užklumpa pilvo diegliai: kaip padėti vaikui
Reta gali pasigirti, kad motinystės džiaugsmo netemdė valandomis trunkantis kūdikio klyksmas. Kodėl kūdikius kankina pilvo diegliai? Apžvelgiame svarbiausias priežastis.

Vilniaus gatvėse praeiviai su šypsenomis lydėjo neeilinį kūdikių paradą

Vilniaus gatvėse praeiviai su šypsenomis lydėjo neeilinį kūdikių paradą
Gegužės 7-13 dienomis yra Europos vaikų nešiojimo (nešioklių) savaitė - „European Babywearing week“. šių metų jos šūkis – „Nešiojimas jungia!“

Čiulptukas: duoti ar neduoti jį šiandien vaikui (1)

Čiulptukas: duoti ar neduoti jį šiandien vaikui
„Jie ramina“, – sako vienos. „Jie kenkia“, – tvirtina antros. „Be jų neišsiversi“, – porina trečios. „Jie nereikalingi“, – yra įsitikinusios ketvirtos. Jie - tai čiulptukai, apie kuriuos šiandien diskutuojame su mamomis ir specialistėmis.

Mama Viktorija dvynius nuo žūties išgelbėjusius medikus vadina angelais

Mama Viktorija dvynius nuo žūties išgelbėjusius medikus vadina angelais
Kauno klinikose vykusiame susitikime – šeimos su dvynukais ir gydytojai, padėję jiems išvysti pasaulį.

Pirmas kūdikio mėnuo: svarbiausia informacija tėvams

Pirmas kūdikio mėnuo: svarbiausia informacija tėvams
Pirmą mėnesį naujagimis vidutiniškai priauga 600 – 1000 g, o paūgėja 3 – 4 cm. Ką dar svarbu žinoti apie vieno mėnesio mažylių raidą?

Prietarai apie vaikų auginimą, kurie privers jus nusišypsoti

Prietarai apie vaikų auginimą, kurie privers jus nusišypsoti
Prietarų apie vaikų auginimą įvairiose kultūrose yra pačių keisčiausių. Įdomu, kad šiais, internetinių galimybių laikais, jų ne tik nemažėja, bet atsiranda ir naujų. Įvairiuose tėvų forumuose bei pokalbių svetainėse galima rasti tokių „perliukų", kurių pavydėtų net patyręs mokslinės fantastikos rašytojas.

Kokio Zodiako vaikus auginti lengviausia, o kokio – sunkiausia

Kokio Zodiako vaikus auginti lengviausia, o kokio – sunkiausia
Kokiomis savybėmis yra apdovanoti skirtingi Zodiako ženklai, ir ką apie jų auklėjimą reikėtų žinoti tėvams?

Astrologė: nuo ko priklauso vaiko likimas

<span style="color: #ff0000;">Astrologė:</span> nuo ko priklauso vaiko likimas
Įdomu, ar įmanoma sudaryti kūdikio horoskopą ir iš anksto numatyti jo likimą arba jį pakeisti? O gal galima sužinoti, kuo mažylis bus užaugęs? Konsultuoja astrologė Saulė Jonaitytė.

10 žaidimų, kurie suteikia naudos kūdikio raidai

10 žaidimų, kurie suteikia naudos kūdikio raidai
Šiomis dienomis vis daugiau kalbama apie kūdikių lavinimą. Vaikų raidos, ugdymo specialistai, psichologai vieningai sutaria, kad geriausias būdas savo mažyliam padėti sėkmingai atrasti šį pasaulį – žaidimai.

Kas labiausiai prajuokina kūdikius

Kas labiausiai prajuokina kūdikius
Kūdikių juokas toks nuoširdus ir užkrečiantis, kad prablaško net didžiausią paniurėlį. Tačiau, ar žinote, kas labiausiai prajuokina pačius mažiausius kūdikėlius?

Psichologė: kad kūdikis ramiai miegotų naktį, svarbu žinoti

Psichologė: kad kūdikis ramiai miegotų naktį, svarbu žinoti
Naktinis kūdikio miegas labai svarbus ne tik pačiam kūdikiui, bet ir jo tėvams. Nuo to, kaip miegojo kūdikis, priklauso ir kaip pailsėjo jo tėvai.

Specialisto patarimai, kaip išsirinkti automobilinę kėdutę

Specialisto patarimai, kaip išsirinkti automobilinę kėdutę
Net ir nedidelė kelionė su vaiku be automobilinės kėdutės – labai pavojinga ir gali baigtis tragedija. Vaiką laikant ant rankų, jo taip pat neapsaugosite. Tokias keliones automobiliu draudžia ir Lietuvos įstatymai.

Griauname 10 mitų apie tai, kaip išsirinkti tikrai gerą vežimėlį vaikui

Griauname 10 mitų apie tai, kaip išsirinkti tikrai gerą vežimėlį vaikui
Neretai tėveliai, besilaukiantys pirmojo vaiko, pajuokauja, kad tikrai gero vežimėlio paieškos – tai lyg rinktis šeimos automobilį. Reikia praktiško, patikimo, saugaus, patogaus tiek kūdikiui, tiek jį vežiosiantiems suaugusiems, tačiau norisi ir gražaus, stilingo.

Psichologė: reikia kūdikiui režimo ar nereikia (3)

Psichologė: reikia kūdikiui režimo ar nereikia
Kas yra režimas ir ar jo reikia kūdikiui? Atsakymų į šiuos klausimus ieško psichologė Karolina Gurskienė.