Ką gali padaryti tėvai, kad jų vaikas miegotų visą naktį neprabusdamas

 (26)
Penktas dukros gyvenimo mėnesis mums dovanojo daug patirčių: ligoninė, naujas gyvenimo ritmas dėl įgimtos ligos, pirmieji dantukai ir... BAISIOS NEMIGO NAKTYS.
Ką gali padaryti tėvai, kad jų vaikas miegotų visą naktį neprabusdamas
© Fotolia nuotr.

Iš pradžių kaltinau narkozę, paskui antibiotikus, paskui dantų kalimąsi, dar po to stresą, kurį mažoji patyrė gydymo įstaigoje... Bet po mėnesio kančių kaip ir nebeliko ko kaltinti. Tik save pačią, matyt.

Esu iš tų, kurios iškart strykt pastrykt, jei tik vaikas suniurna. Mąstymo naktimis mažai: mažoji niurna, imu ant rankų, supu, kad tik greičiau užmigtų ir leistų man ilsėtis. Įdomu, kiek kartų ji keliasi? Geriausiu atveju kas dvi, blogiausiu – kas valandą. Taip ir šokinėju, kartais šokinėja ir vyras. Gulėdama kartu su dukra ligoninėje nuo tokių naktinių pasirodymų buvau labai išvargusi, tad po kiekvieno nubudimo su klyksmais tiesiog pasiūlydavau krūtį. Ir čia buvo meškos paslauga sau.

Dabar vos tik nubusi ji laukia, kad per kelias sekundes būtų pamaitinta, o aš iki šiol kaip pareigingas kareivėlis taip ir dariau. Kol neatėjo šiandiena, kada nuovargis mane visiškai užvaldė ir privertė kažką keisti. Paminėsiu ir tai, kad iki ketvirto mėnesio problemų su miegu nebuvo, aišku, apie nepertraukiamą miegą kalbos nėra, bet tie du-trys atsikėlimai naktį dabar man atrodo tarsi nepasiekiama svajonė.

Vaikų auklėjimas pagal prancūzus

Ir štai. Visai netyčia prieš kelias dienas knygyne atradau knygą „Vaikų auklėjimas pagal prancūzus", kurios kurį laiką nebuvo nė vieno knygyno lentynose. Tiesiog pasibaigė tiražas. Tad vos tik ją pamačiusi, stvėriau ir lėkiau kuo greičiau prie kasos, tarsi žinodama, kad ji pagerins mūsų šeimynos naktis.

Perskaičiau vos vieną skyrių, bet įkvėpimo imtis veiksmų pakako. Ir štai.

Pirmasis vakaras: atlikome visus „priešmieginius“ ritualus. Tik vietoj to, kad migdyčiau mažąją šokinėdama ant kamuolio (kaip darydavau įprastai), ją tiesiog paguldžiau į lovytę. Iš pradžių jai buvo smagu, tačiau galiausiai susierzino ir pradėjo rodyti savo nepasitenkinimą. Ėmiau dainuoti lopšinę, kurią niūniuodavau ir ant kamuolio. Mažoji muistėsi, pyko, aš širdyje pasidaviau kokius šimtus kartų, bet po kokių penkiolikos minučių iš kambario išėjau iškėlusi galvą. Užmigo be krūties ir be kamuolio. Ir užteko tik nusiteikimo.

Naktį kėlėsi įprastai dažnai ir su tais pačiais lūkesčiais - užmigti prie krūties. Aš, aišku, irgi nubusdavau irgi su savais siekiais: vaikas turi išmokti užmigti pats. Sekėsi nekaip. Ji verkė, o aš pykau. Ir ant savęs, ir ant jos, ir ant vyro, kuris negirdi šių dviejų jo gyvenimo moterų kančių. Bet naktis, matyt, toks metas, kad verksmas išvargina greičiau nei dieną, ir mažoji būdavo priversta pasiduoti. Nepasakyčiau, kad pirmoji naktis po ryžto išmokyti dukrytę užmigti ir pereiti į kitą miego fazę buvo vaisinga. Deja.

Jei dar skaitote šį tekstą, noriu užbėgti įvykiams už akių ir pasakyti, kad „mokslai" su laiminga pabaiga. Tik jei šiuo metu laukiatės, patarčiau rekomenduotą knygą perskaityti jau dabar, nes mano patirtis rodo, kad aš tai padariau gerokai per vėlai.

Ir štai antroji bandymų naktis. Viskas tas pats: ritualai prieš miegą, lopšinė ir dukrytės bandymas užmigti be mūsų pagalbos. Gana sunkus, su daug muistymosi, zirzimo, kol galiausiai nesugalvojau įjungti „baltojo triukšmo", kurio ošimas mane maloniai nustebino. Tą pačią akimirką dukrytė nurimo ir dar po kelių minučių užmigo. „Vualia! Štai ir baigėsi mūsų bemiegės naktys", - pamaniau.

Baltasis triukšmas

Deja, tą naktį padariau klaidą - įmigus dukrytei, išjungdavau „baltąjį triukšmą" (jūros ošimą). Šiek tiek apie jį. Kūdikiai dar augdami mamos pilvelyje girdi vandenų teliūškavimą, širdelės plakimą, o štai gimus staiga jie verčiami miegoti spengiančioje tyloje. Džiugu tiems tėvams, kurių vaikai sutinka žaisti pagal tokias taisykles. Mūsiškė mums diktuoja savąsias. Taigi „baltasis triukšmas" jai primena tai, su kuo ji gyveno pirmuosius savo devynis vystymosi mėnesius.

Apie klaidą. Nevalia išjungti to triukšmo. Nevalia. Taigi dabar jau geras dvi savaites mes miegame girdėdami jūros ošimą. Tiesą sakant, dabar jau mes mokomės jo nebegirdėti, kad tik mažoji miegotų ramiai ir ilgai. Užteko tik tiek ir dabar jau galima pasiilsėti naktimis, bet tikiuosi, kad greitu metu miego „mokslai" bus galutinai įveikti, ir galėsime miegoti be ošiančių pagalbininkų.

Ir dar noriu pabrėžti, kad trys dienos yra tas laikotarpis, kuris gali būti visiškai nesėkmingas, ir visai nesvarbu, ar bandote išmokyti vaiką miegoti savarankiškai, ar atjunkyti jį nuo krūties. Jums patiems reikia ištvermės nepalūžti per tas tris dienas, nes vaikai šiuo atžvilgiu yra stipresni. Na, o jei pavyks, jau greičiausiai ketvirtoji diena „atneš" lauktų rezultatų.

Ferberio metodas

Nuo pusmečio galite pamėginti ir kitą būdą, kuris moko mažylį užmigti patį, tai - Ferberio metodas (5/2/10/2/15 - minučių santykis, skait. toliau). Man asmeniškai jis labai nepatiko, nes susidaro įspūdis, kad mažylis patiria daug streso.

Kokia jo esmė? Jūs po visų „priešmieginių“ ritualų mažylį paliekate vieną kambaryje ir pirmąjį kartą negalite į jį grįžti anksčiau nei po 5 minučių. Jei vaikas neužmiega per tas penkias minutes, kas man atrodo misija neįmanoma, grįžkite į kambarį ir šalia jo pabūkite 2 minutes. Po to kūdikį palikite jau ilgesniam laiko tarpui - 10 min. Jei ir jas jis neužmigs, pabūkite kambary dar kartelį pora minučių ir ir tuomet jau išeikite 15 min. Jos yra galutinis jūsų nervų ir vaiko kantrybės išbandymas.

Neužmigo? Tuomet teks užmigdyti jums įprastu būdu ir Ferberio metodą kartoti tik po kurio laiko, jokiu būdu ne po paros. Tuo metu, kai vaikelį paliksite vieną, jis gali verkti, rėkti, vartytis, tačiau jūs negalite kištis į šį procesą. Tiesiog turite palikti jį vieną patį, kad jis galėtų susipažinti su savo kūnu ir mėginti jį suvaldyti.

Saldžių sapnų!

Mamų radijas
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vystymasis ir raida

Jei mažylio miegas neramus, tikriausiai dar neišbandėte šių priemonių (4)

Jei mažylio miegas neramus, tikriausiai dar neišbandėte šių priemonių
Yra toks tėvelių posakis, kad labiausiai jie savo atžalą myli tuomet, kai ji miega. Tačiau, bent jau pirmuosius tris mėnesius, neverta tikėtis, kad vaikelis daug, ilgai ir ramiai miegos.

Pakreipta vaiko galva: kada laikas sunerimti? (3)

Pakreipta vaiko galva: kada laikas sunerimti?
Dažnai tėvai klausia, ar tiesa, kad kūdikio negalima guldyti nuolatos ant to paties šono, nes gali išsivystyti kreivakaklystė.

Nėra blogo oro su gera apranga: top 10 daiktų vaikams

Nėra blogo oro su gera apranga: top 10 daiktų vaikams
Negalime nuspėti ateities ar kontroliuoti oro, tačiau galime būti visuomet pasiruošę, kad ir kas bebūtų.

Psichologė – apie vaikų miegą ir tėvų daromas klaidas (25)

Psichologė – apie vaikų miegą ir tėvų daromas klaidas
Kūdikio miegas yra labai svarbus reiškinys, nes nuo jo priklauso ne tik kūdikio augimas ir savijauta, bet ir visų kitų namiškių poilsis bei nuotaika.

Ko reikia pėdutei, kad augtų ir vystytųsi taisyklingai

Ko reikia pėdutei, kad augtų ir vystytųsi taisyklingai
Kad taisyklingai augtų ir vystytųsi, mažos pėdutės turi nuolat judėti: stiebtis, šokinėti, lankstytis. Labai svarbu, kad jos tai darytų taisyklingai.

Geriausias būdas rengti vaiką: nei sušals, nei sukais

Geriausias būdas rengti vaiką: nei sušals, nei sukais
Atėjus saulėtam rudeniui, net ir suaugusiesiems tampa ne taip paprasta nuspręsti, kuo apsirengti, nes rytai jau vėsūs, o įdienojus — šilta. Permainingi orai iššūkiu tampa ir tėveliams.

Psichologė – apie televizoriaus daromą žalą vaikams (13)

Psichologė – apie televizoriaus daromą žalą vaikams
Kūdikystė – tai itin spartaus augimo laikotarpis, kuomet kūdikis labai greitai vystosi tiek fiziškai, tiek psichiškai. Mažylis šiuo laikotarpiu yra labai jautrus išoriniams aplinkos veiksniams, jis sparčiai mokosi, tobulėja, nuolat kažko ieško ir svarbiausia – nuolat randa.

Medžiaga, be kurios neapsieisite nei vasarą, nei žiemą

Medžiaga, be kurios neapsieisite nei vasarą, nei žiemą
Dar visai mažas vaikutis pats negali pasakyti, kaip jis jaučiasi, ko jam trūksta, todėl tėveliams labai svarbu kuo tiksliau atliepti jo poreikius.

Pirmieji žingsniai: kaip nesugadinti vaiko pėdutės

Pirmieji žingsniai: kaip nesugadinti vaiko pėdutės
"Mano mažasis jau pradeda po truputį vaikščioti įsikabinęs į baldus ir stoviniuoja bei laksto su vaikštyne. Manau, kad atėjo laikas pirmiems batukams. Kokius pirkti? Ar tai turi būti basutės ar batukai?", - klausia 10 mėn. Roko mama Aistė.

Kodėl reikia amžiams pamiršti patarimą „Neimk ant rankų, pripras“ (23)

Kodėl reikia amžiams pamiršti patarimą „Neimk ant rankų, pripras“
„Tegul paverkia, nieko nenutiks“, "Neimk ant rankų – pripras“. Dar visai neseniai šiais patarimais šventai tikėjo kūdikio susilaukę tėvai. Dėmesio, mielieji! Pamirškite šiuos niekam tikusius patarimus amžiams. Kodėl, atsako psichologė Karolina Gurskienė.

Vaiko vystymas gali prišaukti nelaimę: gydytojos komentaras (35)

Vaiko vystymas gali prišaukti nelaimę: gydytojos komentaras
Naujausi tyrimai atskleidė, kad kūdikių vystymas gali būti pražūtingas. Jei miegodamas suvystytas kūdikis apsiverčia ant šono ar pilvo, staigios kūdikių mirties sindromo tikimybė išauga net keliolika kartų.

Kur geriausia miegoti kūdikiui: su tėvais ar atskirai? (5)

Kur geriausia miegoti kūdikiui: su tėvais ar atskirai?
Miegojimas kartu su kūdikiu dėl daugelio priežasčių yra naudingas tiek mamai, tiek kūdikiui. Kadangi šių pranašumų sąrašas ilgas, tėvai vis dažniau domisi, kaip miegoti kartu su kūdikiu saugiai ir teisingai.

Ko vaikui reikia labiau: griežto režimo ar visiškos laisvės? (6)

Ko vaikui reikia labiau: griežto režimo ar visiškos laisvės?
„Kūdikio režimas - tai bendras šeimos ritmo kūrimas“, - įsitikinusi psichologė Karolina Gurskienė, parengusi straipsnį apie tai, kodėl reikia kūdikiui režimo.

Vaiko maudymas anksčiau ir dabar: kas pasikeitė iš esmės? (26)

Vaiko maudymas anksčiau ir dabar: kas pasikeitė iš esmės?
Pažintis su vandeniu – viena iš pirmųjų naujagimio patirčių. Ši procedūra labai svarbi kūdikio sveikatai ir gerai savijautai.

Ką gali padaryti tėvai, kad jų vaikas miegotų visą naktį neprabusdamas (26)

Ką gali padaryti tėvai, kad jų vaikas miegotų visą naktį neprabusdamas
Penktas dukros gyvenimo mėnesis mums dovanojo daug patirčių: ligoninė, naujas gyvenimo ritmas dėl įgimtos ligos, pirmieji dantukai ir... BAISIOS NEMIGO NAKTYS.