Ginekologė - apie intymiąją moterų higieną

 (8)
Nėščiosios organizmas jautriau reaguoja net ir į įvairias kosmetikos bei higienos priemones. Kokias rinktis intymiai higienai, konsultuoja Vilniaus gimdymo namų akušerė ginekologė Alina Kitovienė.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Kas per daug - tas nesveika 

Higienos taisyklės vienodos visoms moterims. Tačiau, ypač besilaukiančiai moteriai, svarbu naudoti kuo mažiau cheminių preparatų: muilų, šampūnų, kremų su konservantais. Šios medžiagos susigeria į odą ir gali turėti įtakos dar negimusiam kūdikiui.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Paprasti būdai parodyti vaikui meilę ir padaryti jį laimingesniu
Kaip po gimdymo atsikratyti nereikalingų kilogramų?

Verta pamąstyti apie natūralią kosmetiką ir higienos priemones. Tarkim, sausą odą puikiai pamaitina paprasčiausias šaltojo spaudimo alyvų aliejus. Be to, įpratusi naudotis natūraliomis, ekologiškomis priemonės, šį įgūdį moteris perduos ir savo vaikui.

Mažiau kvapų 

Bijodamos nemalonaus kvapo, moterys kartais renkasi ypač stipraus kvapo prausimosi priemones. Jie gali sudirginti odą, sukelti pienligę ar makšties uždegimą. Nėščiosios ir nenėščios moters higiena niekuo nesiskiria. Pakanka du kartus per dieną, ryte ir vakare, nusiprausti po dušu.

Kartais bėdų prisidaro moterys, kurios baimindamosi nemalonaus kvapo per daug prausiasi ir taip išdžiovina makšties gleivinę. Padėtį pablogina kasdien naudojami įklotai, ypač jei mūvimos aptemptos kelnės. Jeigu prausiatės dažniau, nes jaučiate nemalonų kvapą, pasitarkite su gydytoju. Sveikai moteriai visiškai pakanka po dušu palįsti du kartus per dieną ir nemalonaus kvapo neturėtų būti.

Pieno bakterijos 

Intymiajai higienai tinka visos prausimosi priemonės su pieno bakterijomis, dar vadinamomis laktobacilomis. Toks skystis intymiajai higienai yra švelnus, gerai putoja. Jo sudėtyje nėra šarmų ar muilo.

Pieno bakterijos „gyvena" makštyje, sudaro rūgščią terpę ir apsaugo nuo „blogųjų" bakterijų. Jeigu pieno bakterijų per mažai, atsiranda nemalonaus kvapo išskyrų. Kaip tik dėl to priemonės su pieno bakterijomis yra puikios, jas patartina naudoti visoms moterims, pagimdžiusiosioms - taip pat.

Pagimdžiusios prauskitės dažniau 

Po gimdymo kai kurios moterys bijo tinkamai apsiprausti, ypač jei yra siūlių. Bet tai daryti reikia. Apsiplauti patartina kaskart pasinaudojus tualetu, pamaitinus kūdikį, nes maitinant būna daugiau išskyrų. Prausikliai su pieno bakterijomis labai tinka, nes jų ph yra labai švelnus, jie nedžiovina, „netraukia" odos, kuri po gimdymo ir ypač jei buvo siūlių, yra labai jautri. Paprastas muilas ir stipriai kvepiantys prausikliai netinka.

Vonia ar dušas? 

Būsimai mamai saugiau maudytis po dušu nei vonioje. Jei tik gulėsite, nepakenks, kenkia pomėgis maudytis itin karštame vandenyje. Susitraukus kraujagyslėms padidėja persileidimo tikimybė. Be to, nėštumo pradžioje sumažėja kraujospūdis ir karštai maudantis gali pasidaryti silpna, bloga.

Dėmesio!

Kviečiame atsakyti į žemiau esančius klausimus ir mėnesio gale išrinksime vieną laimėtoją (su juo susisieksime asmeniškai), kuriam padovanosime 3 mėnesių žurnalo "TAVO VAIKAS" prenumeratą.


Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata ir gera savijauta

Nėščiosioms gydytojai prieš kelis šimtus metų patardavo tai, nuo ko šiandien plaukai šiaušiasi (7)

Nėščiosioms gydytojai prieš kelis šimtus metų patardavo tai, nuo ko šiandien plaukai šiaušiasi
Kokių rekomendacijų nėščiosios sulaukdavo iš gydytojų maždaug prieš 150 metų ar dar seniau? Į dabartinius – sveikai maitintis, saikingai judėti, nevartoti alkoholio – jie anaiptol nelabai panašūs...

Gydytoja ginekologė: seksas per nėštumą ne tik kad galimas, bet ir reikalingas (31)

Gydytoja ginekologė: seksas per nėštumą ne tik kad galimas, bet ir reikalingas
Kai pastoja, keičiasi moters gyvenimas, tačiau vieno dalyko nevalia pamiršti – seksas su mylimu žmogumi turi tęstis, tik šiek tiek kitaip. Konsultuoja gydytoja ginekologė Ingrida Kravčenkienė.

Nėščiosios kviečiamos į nemokamus muzikos terapijos užsiėmimus

Nėščiosios kviečiamos į nemokamus muzikos terapijos užsiėmimus
Vilniuje gyvenančios ir vaikelio besilaukiančios būsimos mamos kviečiamos dalyvauti nemokamuose muzikos terapijos užsiėmimuose.

Nėštumas: apie šiuos pavojus turėtų žinoti kiekviena moteris

Nėštumas: apie šiuos pavojus turėtų žinoti kiekviena moteris
Kūdikio laukimasis – ypatingas metas visai šeimai. Tai didelių pasikeitimų, džiaugsmo, o kartu ir rūpesčio periodas.

Bus sprendžiama, ar leisti tėvams laidoti negimusius embrionus ir vaisius iki 22-os savaitės

Bus sprendžiama, ar leisti tėvams laidoti negimusius embrionus ir vaisius iki 22-os savaitės
Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija praneša, kad Seimas svarstys, ar leisti laidoti negimusius embrionus ir vaisius iki 22-os savaitės.

Sportuoti nėštumo metu – sveika ar rizikinga?

Sportuoti nėštumo metu – sveika ar rizikinga?
Laukiantis mūsų kūnas ima keistis, kaip ir įpročiai bei poreikiai. Norime išsaugoti tai, kas sukelia džiaugsmą. Tai – gera savijauta ir, žinoma, grožis.

Už vairo sėdi nėščioji: ko nevalia pamiršti (3)

Už vairo sėdi nėščioji: ko nevalia pamiršti
Nėščios moterys vairuoja dėl daugybės priežasčių, tarp kurių patenka patogumo, saugumo, komforto ir laisvės argumentai.

Kaip iš tiesų jaučiasi vaikas pilve, kai nėščioji patiria stresą

Kaip iš tiesų jaučiasi vaikas pilve, kai nėščioji patiria stresą
Kokia yra nėščiosios emocijų įtaka vaisiui, svarsto psichologė Karolina Gurkienė.

10 argumentų, kodėl galėčiau būti vėl ir vėl nėščia (12)

10 argumentų, kodėl galėčiau būti vėl ir vėl nėščia
Kalbiname 10 mamų, kurios mums atsakė į klausimą: kodėl galėtų vėl ir vėl lauktis. Vienos jų jau turi dvi atžalas, kitos dar tik planuoja šeimos pagausėjimą, tačiau visos sutinka – tai neįkainuojama ir nepaprastai maloni patirtis kiekvienai moteriai.

Ar tikrai pastojusi moteris praranda dalį savo draugių: psichologės komentaras (13)

Ar tikrai pastojusi moteris praranda dalį savo draugių: psichologės komentaras
Pirmojo vaiko besilaukianti moteris jaučia, kad praranda drauges. Jai nebeįdomūs pašnekesiai apie klubus, vakarėlius ir jaunikių paieškas. Negi tikrai tai reiškia draugystės pabaigą?

Viena dažniausių nėščiųjų problemų – pykinimas

Viena dažniausių nėščiųjų problemų – pykinimas
Dauguma nėščiųjų patiria rytinį pykinimą. Simptomai būna įvairūs: vienas pykina ryte, kitos vemia, be to, kartais pykinimas pasireiškia ir dienos metu.

Nėštumas vasarą: apie šias problemas turėtų žinoti kiekviena moteris

Nėštumas vasarą: apie šias problemas turėtų žinoti kiekviena moteris
Tikėtina, kad reta šeima, planuodama nėštumą, pagalvoja, koks metų laikas būtų palankesnis antrajam laukimo periodui. Tiesa, gydytojai šiuo klausimu sutaria: vasaros karščiai, tvankus oras, spiginanti saulė – gali būti sunkios nėštumo pabaigos, priešlaikinio gimdymo ar kitų komplikacijų priežastimi.

Gydytojas genetikas: ką galima sužinoti apie negimusį kūdikį

Gydytojas genetikas: ką galima sužinoti apie negimusį kūdikį
Šiandien jau sunku įsivaizduoti, kad dar 1960-aisiais Dauno sindromo riziką būsimam vaikeliui buvo galima įvertinti tik pagal besilaukiančios gimdyvės amžių.

Mankštos nėštumo metu – kam to reikia?

Mankštos nėštumo metu – kam to reikia?
Nėštumas – itin atsakingas periodas, kurio metu svarbiausia – mamos ir mažylio sveikata bei gera savijauta. Tą užtikrinti padeda fizinis aktyvumas, kuris ne tik teigiamai veikia nėščiosios organizmą, bet yra naudingas ir į pasaulį ateinančiam vaikučiui. Tačiau labai svarbu, kad judėjimas šiuo itin atsakingu gyvenimo momentu būtų taisyklingas. Vienas tinkamiausių pasirinkimų – specialios nėščiųjų mankštos. Kas tai ir kuo jos reikšmingos, pasiteiravome kineziteraupeutės, studijos „Sveikas judesys“ įkūrėjos Tomos Kreivėnaitės.

Meilužės atviras laiškas: ir noriu bendro vaiko, ir bijau (134)

Meilužės atviras laiškas: ir noriu bendro vaiko, ir bijau
Redakcija gavo neįprastą laišką, kuriame vedusį vyrą mylinti moteris klausia psichologės patarimo: kaip jų santykius paveiktų bendras kūdikis?