Ginekologė - apie intymiąją moterų higieną

 (8)
Nėščiosios organizmas jautriau reaguoja net ir į įvairias kosmetikos bei higienos priemones. Kokias rinktis intymiai higienai, konsultuoja Vilniaus gimdymo namų akušerė ginekologė Alina Kitovienė.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Kas per daug - tas nesveika 

Higienos taisyklės vienodos visoms moterims. Tačiau, ypač besilaukiančiai moteriai, svarbu naudoti kuo mažiau cheminių preparatų: muilų, šampūnų, kremų su konservantais. Šios medžiagos susigeria į odą ir gali turėti įtakos dar negimusiam kūdikiui.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Paprasti būdai parodyti vaikui meilę ir padaryti jį laimingesniu
Kaip po gimdymo atsikratyti nereikalingų kilogramų?

Verta pamąstyti apie natūralią kosmetiką ir higienos priemones. Tarkim, sausą odą puikiai pamaitina paprasčiausias šaltojo spaudimo alyvų aliejus. Be to, įpratusi naudotis natūraliomis, ekologiškomis priemonės, šį įgūdį moteris perduos ir savo vaikui.

Mažiau kvapų 

Bijodamos nemalonaus kvapo, moterys kartais renkasi ypač stipraus kvapo prausimosi priemones. Jie gali sudirginti odą, sukelti pienligę ar makšties uždegimą. Nėščiosios ir nenėščios moters higiena niekuo nesiskiria. Pakanka du kartus per dieną, ryte ir vakare, nusiprausti po dušu.

Kartais bėdų prisidaro moterys, kurios baimindamosi nemalonaus kvapo per daug prausiasi ir taip išdžiovina makšties gleivinę. Padėtį pablogina kasdien naudojami įklotai, ypač jei mūvimos aptemptos kelnės. Jeigu prausiatės dažniau, nes jaučiate nemalonų kvapą, pasitarkite su gydytoju. Sveikai moteriai visiškai pakanka po dušu palįsti du kartus per dieną ir nemalonaus kvapo neturėtų būti.

Pieno bakterijos 

Intymiajai higienai tinka visos prausimosi priemonės su pieno bakterijomis, dar vadinamomis laktobacilomis. Toks skystis intymiajai higienai yra švelnus, gerai putoja. Jo sudėtyje nėra šarmų ar muilo.

Pieno bakterijos „gyvena" makštyje, sudaro rūgščią terpę ir apsaugo nuo „blogųjų" bakterijų. Jeigu pieno bakterijų per mažai, atsiranda nemalonaus kvapo išskyrų. Kaip tik dėl to priemonės su pieno bakterijomis yra puikios, jas patartina naudoti visoms moterims, pagimdžiusiosioms - taip pat.

Pagimdžiusios prauskitės dažniau 

Po gimdymo kai kurios moterys bijo tinkamai apsiprausti, ypač jei yra siūlių. Bet tai daryti reikia. Apsiplauti patartina kaskart pasinaudojus tualetu, pamaitinus kūdikį, nes maitinant būna daugiau išskyrų. Prausikliai su pieno bakterijomis labai tinka, nes jų ph yra labai švelnus, jie nedžiovina, „netraukia" odos, kuri po gimdymo ir ypač jei buvo siūlių, yra labai jautri. Paprastas muilas ir stipriai kvepiantys prausikliai netinka.

Vonia ar dušas? 

Būsimai mamai saugiau maudytis po dušu nei vonioje. Jei tik gulėsite, nepakenks, kenkia pomėgis maudytis itin karštame vandenyje. Susitraukus kraujagyslėms padidėja persileidimo tikimybė. Be to, nėštumo pradžioje sumažėja kraujospūdis ir karštai maudantis gali pasidaryti silpna, bloga.

Dėmesio!

Kviečiame atsakyti į žemiau esančius klausimus ir mėnesio gale išrinksime vieną laimėtoją (su juo susisieksime asmeniškai), kuriam padovanosime 3 mėnesių žurnalo "TAVO VAIKAS" prenumeratą.


Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata ir gera savijauta

Kauno klinikose - išmintingosios motinystės ir tėvystės pamokos

Kauno klinikose - išmintingosios motinystės ir tėvystės pamokos
Kauno klinikose vykusioje edukacinėje konferencijoje „Išmintingoji motinystė ir tėvystė" vaikelio besilaukiančioms šeimoms parodyta kita motinystės ir tėvystės pusė – grįsta mokslo įrodymais bei gera klinikine praktika.

Kaip nėštukei išsirinkti ją prižiūrėsiantį gydytoją?

Kaip nėštukei išsirinkti ją prižiūrėsiantį gydytoją?
Gydytojų patirtis rodo, kad maždaug 70 procentų besilaukiančių moterų ją ir vaikelį prižiūrėsiantį gydytoją renkasi pagal bendravimą.

Vėlyva motinystė: ką svarbu žinoti (8)

Vėlyva motinystė: ką svarbu žinoti
Psichologės Karolinos Gurskienės patarimai moterims, kurios vaikelio ima lauktis artėdamas link keturiasdešimtmečio.

Kokiuose produktuose gausu nėščiajai būtinos folio rūgšties

Kokiuose produktuose gausu nėščiajai būtinos folio rūgšties
Planuojate nėštumą arba jau laukiatės? Jums tikrai būtina vartoti folio rūgšties, kuri padeda vaikutį apsaugoti nuo apsigimimų.

Psichologės patarimai, kaip pasiruošti gimdymui (6)

Psichologės patarimai, kaip pasiruošti gimdymui
Likus mėnesiui ar dviem iki prognozuojamos vaiko gimimo dienos, daugelis nėščiųjų ne tik pradeda krautis daiktus, kurių prireiks ligoninėje, tačiau vis dažniau paskęsta apmąstymuose, kas jos ir vaikelio laukia, kokia bus ta didžioji diena?

Senoviniai lietuvių nėštumo ir gimdymo papročiai šiandien kelia nuostabą (33)

Senoviniai lietuvių nėštumo ir gimdymo papročiai šiandien kelia nuostabą
Gan dažnai, kai būsimoji mamytė sužino džiugią naujieną apie jos pilvelyje užsimezgusią gyvybę, skuba pasidalyti tuo su visu pasauliu – nuotrauka feisbuke tampa kone „privaloma". Oi, kaip pagrūmotų pirštu mūsų senolės, visa tai pamačiusios... Kuo skyrėsi senosios vaikelio laukimo ir gimdymo tradicijos nuo dabartinių?

Kuriam Zodiako ženklui nėštumas sukelia didžiausią stresą, o kuris atvirkščiai – pražysta (1)

Kuriam Zodiako ženklui nėštumas sukelia didžiausią stresą, o kuris atvirkščiai – pražysta
Kiekvienas Zodiako ženklas turi savo charakterio ypatumų, kurie pasireiškia ir moteriai pastojus, nėštumo metu. Jūsų dėmesiui – laukimo horoskopas 12 Zodiako ženklų.

Kaip pasiruošti gimdymui: dulos patarimai (1)

Kaip pasiruošti gimdymui: dulos patarimai
Dula, kūno ir judesio terapijos praktikė, Dulų asociacijos Valdybos narė, 3 vaikų mama Vilma Kraelskaitė dalijasi savo įžvalgomis apie pasiruošimą gimdymui.

5 drabužiai, be kurių neapsieina nė viena nėščioji (2)

5 drabužiai, be kurių neapsieina nė viena nėščioji
Nėštumo metu dėl pakitusių kūno formų moteriai tenka įsigyti naujų rūbų.

Fotografė netikėtu rakursu įamžina nėščiąsias

Fotografė netikėtu rakursu įamžina nėščiąsias
Fotografai, kurie specializuojasi fotografuodami nėščiąsias, nuolat ieško būdų, kaip vaikelio laukimą įamžinti ypatingai.

Nėščiųjų masažas: teisingai taikoma technika gali daryti stebuklus

Nėščiųjų masažas: teisingai taikoma technika gali daryti stebuklus
Visos moterys, kada nors laukusios vaikelio, ar netgi tėčiai, kuriems teko būti šalia, žino, koks džiaugsmingas, tačiau kartu ir varginantis gali būti šis periodas.

Apie šį pavojų, gresiantį nėščiosioms, turite žinoti (1)

Apie šį pavojų, gresiantį nėščiosioms, turite žinoti
Vaiko besilaukianti moteris nuolat lankosi pas gydytojus, stebinčius, ar mažylio vystymasis yra normalus, ir prižiūrinčius jos sveikatą.

Lengvas nėštumas: šios gudrybės jums labai padės (2)

Lengvas nėštumas: šios gudrybės jums labai padės
Kiekvienos moters nėštumas – atskira istorija. Vienoms devyni mėnesiai prabėga nepastebimai greitai, be jokių negalavimų ir net beveik neapribojus savo fizinio aktyvumo. Kitoms – viskas kardinaliai keičiasi, tenka labiau save prižiūrėti ir saugoti.

10 maisto produktų, kurie nėščiajai gali sukelti rimtą pavojų

10 maisto produktų, kurie nėščiajai gali sukelti rimtą pavojų
Kūdikio laukimasis – vienas gražiausių ir prasmingiausių etapų šeimos gyvenime. Nieko stebėtino, kad, pirmą kartą besilaukiančiai, moteriai gali kilti šimtai klausimų ir baimių. Juk joje augantis mažylis atrodo toks trapus.

Astrologinis nėštumo kalendorius nuo pradėjimo akimirkos iki gimdymo (4)

Astrologinis nėštumo kalendorius nuo pradėjimo akimirkos iki gimdymo
Nauja gyvybė po truputį beldžiasi į šį pasaulį – nėštumo laikotarpis be galo slėpiningas, kupinas laukimo, džiugesio ir, natūralu, nerimo. Jis – ypatingas.