Kaip išmokyti vaiką eiti miegoti be kaprizų?

 (4)
Paguldyti vaiką vakare miegoti kartais - misija neįmanoma! Primename svarbiausias tiesas, kurios padės jūsų mažyliui lengviau nukeliauti į sapnų karalystę.
Kaip išmokyti vaiką eiti miegoti be kaprizų?
© Shutterstock nuotr.

15 patarimų, kaip padėti vaikui užmigti vakare be kaprizų:

Ugdykite tinkamus miego įgūdžius, vieni svarbiausių jų - eiti miegoti kas vakarą maždaug tuo pačiu metu.

Vakare sukurkite namuose ramią atmosferą. Pasistenkite nekviesti į namus vėlai svečių, kol vaikas visai mažutis. Nepažįstamieji, triukšmas ir nauji įspūdžiai pernelyg vargina mažylį.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Ką jaučia vaikas, gyvendamas mamos įsčiose
Kaip surengti liksmiausią vaikišką gimtadienį

Prieš miegą geriausia žaisti ramius žaidimus. Pasakos skaitymas, dėlionės, piešimas, pirštukų žaidimai puikiai tinka vakaro veiklai.

Išvėdinkite kambarį, kuriame miegos vaikas, tai labai svarbu kokybiškam miegui.

Nepratinkite, kad vaikas eitų miegoti visiškoje tyloje. Tuo metu, kai paguldėte mažylį, kiti namiškiai neturi vaikščioti ant galų pirštų. Vaikas gali pratintis užmigti esant įprastiems namų garsams.

Ritualas prieš miegą - svarbi užmigimo dalis. Jis turi būti paprastas, kasdien pasikartojantis, ne per ilgas. Vaikas, žinodamas, kas po ko vyksta, jausis ramesnis, jam bus lengviau užmigti.

Pasiruošimas miegui (ritualas) neturi trukti per ilgai, optimalu iki pusės valandos.

Prieš miegą tinka maudynės vonioje. Prieš jas galima paglostyti vaiko kūnelį, tarsi masažuojant, tai veikia atpalaiduojamai ir raminamai.

Pratinkite mažylį nuo pirmų dienų užmigti savo lovytėje. Paglostykite galvytę, padainuokite lopšinę. Kambaryje turi būti prietema.  

Net ir patys mažiausi kūdikiai moka užmigti patys, tik jiems tėvai turi suteikti tokią progą.

Jeigu vaikas bijosi tamsos, palikite prie jo mažą naktinę lemputę.

Kai vaikas jau didesnis, prieš miegą galite susikurti tradiciją pasikalbėti apie praėjusią dieną: kas jam labiausiai įsiminė, kas patiko.

Jeigu prieš miegą vaikas tiesiog siaučia, rodos, net negirdi, ką jūs sakote, greičiausiai, jis pervargo nuo dienos įspūdžių. Pagalvokite apie dienos režimą - gal kitą vakarą verta guldyti jį pusvalandžiu ilgiau? O gal prieš miegą jis žaidė itin judrius žaidimus, kurie pažadino jo energiją?

Jeigu naktį jaučiate, kad mažylis pribudęs kniurkia ar verčiasi nuo šono ant kito, neskubėkite jo klausti, kas nutiko ar degti šviesos. Gal jis užmigs ir be jūsų pagalbos. Įsikiškite tada, kai matote, jog pagalbos tikrai reikia.

Kartais mažyliai pradeda verkti susapnavę blogą sapną. Paimkite ant rankų ir nuraminkite.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vystymasis ir raida

Renkamės pirmuosius batukus: kelios klaidos gali pakenkti vaiko pėdutėms (1)

Renkamės pirmuosius batukus: kelios klaidos gali pakenkti vaiko pėdutėms
Pirmieji vaiko žingsniai – tai lyg perėjimas iš kūdikystės į vaikystę. Mažylis tampa savarankiškesnis, su dideliu smalsumu pažįsta pasaulį, nori pats viską daryti ir daugiau savarankiškai žaidžia. Suaugusiųjų darbas – užtikrinti mažo žmogučio saugią aplinką ir išrinkti tokią avalynę, kuri leistų laisvai judėti bei nepakenktų pėdos formavimuisi.

Sukrėsto vaiko sindromas: ką turime žinoti kiekvienas (14)

Sukrėsto vaiko sindromas: ką turime žinoti kiekvienas
Vaiko auginimas – tai ne varžybos, kuris vaikas greičiau pradės vaikščioti ar kalbėti. Nuo nuolatinių pastangų konkuruoti nuolat auga vidinė motinos įtampa.

Kūdikio lavinimas: ugdantys ir raidą skatinantys žaidimai

Kūdikio lavinimas: ugdantys ir raidą skatinantys žaidimai
Maždaug pusės metų, kai sparčiai pradeda didėti vaiko fizinės galimybės, jis atranda žaidimus. Tokio amžiaus mažylis itin smalsus, judrus bei viskuo besidomintis, todėl tėvelių pareiga jam padėti pažinti save ir pasaulį.

Patarimai, kad kūdikiai naktimis miegotų, o ne verktų

Patarimai, kad kūdikiai naktimis miegotų, o ne verktų
Susilaukėte vaikučio ir kyla aibė klausimų, kaip, kada ir kur migdyti? Mes tam ir esame čia, kad laiku suteiktume informaciją, kurios jums trūksta.

Kūdikis bijo svetimų žmonių: ką svarbu žinoti (3)

Kūdikis bijo svetimų žmonių: ką svarbu žinoti
Maždaug nuo 8-ojo mėnesio kūdikis ima akivaizdžiai rodyti nepasitenkinimą priėjus, pakalbinus svetimam žmogui. Tai svetimų žmonių baimė, o jos atsiradimas reiškia normalią, nesutrikusią kūdikio raidą - tai didelis žingsnis į priekį.

Tėvų gudrybės, padėsiančios kūdikį greičiau užmigdyti (4)

Tėvų gudrybės, padėsiančios kūdikį greičiau užmigdyti
Tik filmuose matyti kūdikiai visada miega lyg angelėliai, realybėje dažniausiai būna kiek kitaip. Su vaiko migdymo sunkumais susiduria beveik visi tėvai.

Specialisto patarimai: kaip išsirinkti saugiausią automobilinę kėdutę kūdikiui (4)

Specialisto patarimai: kaip išsirinkti saugiausią automobilinę kėdutę kūdikiui
Vienas tų pirkinių, be kurio tikrai neišsiversite, jei laukiatės vaikelio – automobilinė kėdutė. Jos prireiks net tuo atveju, jei planuojate tik parvažiuoti iš gimdymo namų. Kūdikis negali keliauti be specialios, jo svoriui ir amžiui pritaikytos, kėdutės.

Patarimai, kurie padės išsirinkti kūdikio lovytę

Patarimai, kurie padės išsirinkti kūdikio lovytę
Kūdikio lovytė – tai tas baldas, kurio prireiks visiems, mažylio besilaukiantiems tėvams. Kaip teigia daugelis vaikų auklėjimo specialistų, kūdikio pratinimas prie savo lovos nuo pat pirmųjų jo gyvenimo dienų formuoja gerus jo įpročius ir padeda greičiau priprasti prie ritmo.

Atidaroma pirmoji Lietuvoje sertifikuota LEGO parduotuvė Klaipėdoje

Atidaroma pirmoji Lietuvoje sertifikuota LEGO parduotuvė Klaipėdoje
Dar didesnė ir modernesnė LEGO parduotuvė atveria duris vasario 3 dieną Klaipėdoje, prekybos centre „Akropolis“.

Pasitikrinkite: ar jūsų namai tikrai saugūs vaikui? (2)

Pasitikrinkite: ar jūsų namai tikrai saugūs vaikui?
Vienaip atrodo viengungių ar vaikų neturinčios porelės namai, o štai visai kitaip tų, kur po namus ropinėja ar laksto mažieji padaužos. Jei dar tik laukiatės, namuose tvarkos neskubėkite keisti, tačiau, apie šeštą kūdikio gyvenimo mėnesį, turėsite imtis tam tikrų jo saugumą užtikrinančių pokyčių.

Odontologė pataria, kaip prižiūrėti kūdikio dantis

Odontologė pataria, kaip prižiūrėti kūdikio dantis
Pirmasis kūdikio dantuko išdygimas – svarbus įvykis visai šeimai. Tai tarsi dar vienas vaiko brandos etapas, kuris sukelia ne tik labai didelį tėvelių džiaugsmą, bet, neretai, su juo prasideda ir bemiegės naktys, mažylio irzlumas bei nuogąstavimai, ką daryti, kad dantukai augtų sveiki bei gražūs.

Psichologės patarimai tėvams, kurių vaikai neužmiega patys arba naktį prastai miega (10)

Psichologės patarimai tėvams, kurių vaikai neužmiega patys arba naktį prastai miega
Miego tema yra viena iš jautriausių ir labiausiai tėvams nerimą keliančių temų.

Geriausia dovana kūdikiui: pagal amžių ir raidą

Geriausia dovana kūdikiui: pagal amžių ir raidą
Išrinkti dovaną kūdikiui – nelengva užduotis, nes reikia gana neblogai išmanyti, ko tokio amžiaus mažiukui gali prireikti.

Kodėl su vaikais reikia kalbėti ir žaisti net tada, kai jie atrodo per maži tai suprasti (4)

Kodėl su vaikais reikia kalbėti ir žaisti net tada, kai jie atrodo per maži tai suprasti
Žaidimai ir pokalbiai su kūdikiu iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti keisti ir beprasmiški, tačiau taip anaiptol nėra.

Kai perkate žaislus, nepamirškite pačios svarbiausios taisyklės

Kai perkate žaislus, nepamirškite pačios svarbiausios taisyklės
Prieš didžiąsias žiemos šventes daugelis mūsų neįprastai daug laiko praleidžia parduotuvėse besižvalgydami tarp žaislų lentynų. Juk Kalėdų Senelio laukia tiek mūsų pačių, tiek draugų ar artimųjų vaikai. Norisi kiekvieną nustebinti jaukia, gražia, praktiška ir, svarbiausia, saugia dovana.