Ką svarbu žinoti apie vaiko pietų miegą?

Vaikai miego purtosi kaip kokio blogio, trina akytes, kad tik jos neužsimerktų. Kad ir kaip mūsų mažyliai šalintųsi pietų miego, jis būtinas ikimokyklinio amžiaus vaikams.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Pietų miegas nebūtinas?

Mes esame liberalūs tėvai. Savo dvejų metukų sūnui leidžiame nemiegoti dieną, nes jam šio miego nereikia. Manau, kad kiekvienas vaikas pats žino, kada ir kiek miego jam reikia, ir jeigu norėtų ar būtų pavargęs, tiesiog paprašytų, kad jį paguldyčiau. Laima

Tėvams, kurie mano, kad yra liberalūs, dažnai atrodo, kad dienos režimas ir vaiko guldymas pietų miego yra tapatu kalėjimui. Todėl kai kurie stengiasi vaikus nuo mažens auginti suteikdami jiems daug laisvės: valgyti duoda tada, kai mažasis paprašo, neguldo pietų miego, kol pats kur nors atsigulęs užmiega. Tokiems tėvams atrodo, kad pats mažylis turi planuoti savo dieną ir geriausiai žino, kiek ir kada jam valgyti bei kada miegoti.

TAIP PAT SKAITYKITE:
Vyras filmavo žmonos nėštumą ir sukūrė jautrų filmuką

Pedagogė pataria, kaip lavinti ir ugdyti vaikus iki 3 metų

Vis dėlto kiekvienam vaikui reikia miegoti. Nors naktį išmiegojo gerai, per dieną pavargsta ir turėtų valandą kitą nusnūsti. Kiek laiko turėtų miegoti dieną vaikas, sunku pasakyti, nes visi mažieji skirtingi. Vieniems dvimetukams reikia dviejų valandų, kitiems - valandos ar vos dvidešimties minučių. Tokio amžiaus vaikas dar neretai nesugeba pasakyti, kad nori miego. Priešingai, jis bando „atsilaikyti" ir neužmigti. Tad patartina tėvams paleisti ramią muziką, padainuoti lopšinę, prisiglausti mažylį ir pagulėti kartu, kad jis bent šiek tiek pailsėtų.

Kūdikiams ir mažiems vaikams yra būdingas policikliškas miego ritmas. Tai yra mažylis per parą kelis kartus miega, o kelis būdrauja. Kuo mažesnis vaikutis, tuo šių ciklų daugiau. Apie 20 proc. vaikų iki dvejų metų amžiaus dar turi kelis miego būdravimo ciklus per parą. Kas penktas dvimetukas naktimis prabunda, pabūdrauja, nori žaisti ar prisiglausti prie mamos ir vėl užmiega. Naktį būdrauja paprastai neilgai, nors ir kokios amžiaus mažylis būtų.

Jis atsibunda, pazyzia, nori pavalgyti, būti paimtas ant rankų ir vėl užmiega. Dieną iki metų vaikučiai dažniausiai miega du kartus, kūdikiai - tris kartus, o nuo pusantrų metukų iki mokyklos - kartą per dieną. Būtų gerai, kad ir mokyklinukas nusnūstų dieną, tad kad mažam vaikui tikrai reikia miego, neverta net abejoti. 

Ką svarbu žinoti apie vaiko pietų miegą?
© Shutterstock nuotr.
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vystymasis

Būkite žmonės, niekada nesakykite to pagimdžiusiai moteriai (97)

Vaiką pagimdžiusi mama jautriai reaguoja į aplinkinių pastabas apie vaikų auginimą, žindymą ir kūną po gimdymo. Neretai neatsargiai vieną ar kitą žodį lepteli artimi žmonės - anyta, mama, bendradarbė, draugė.

Miego problemų specialistė: kiek turi miegoti skirtingo amžiaus vaikai (4)

Esu tikra, kad matėte keletą lentelių, kiek valandų tam tikro amžiaus vaikas turi miegoti dieną ir naktį.

Jei vaikas miega tėvų lovoje: dar negirdėti faktai (40)

„Kuo daugiau vaikas myluojamas vaikystėje, tuo ramesnis jis bus suaugęs."

Kokius trūkumus turi vaikų migdymo metodai, kuriais žavisi daug šiuolaikinių mamų (12)

Kūdikio atėjimas į šeimą – didžiulė laimė. Tačiau tėvų džiaugsmas greitai ima blėsti, jei kas naktį juos pažadina verksmas.

Psichologės patarimai apie vaikų miegą, kuriuos išgirsti turėtų visi tėvai (3)

Kūdikio miegas jo gyvenime užima didelę laiko dalį ir labai svarbią vietą.

Kai šokdina ir neklauso nuosavas vaikas: ką patars specialistė

Kaip reaguoti, kai vaikas elgiasi nepagarbiai su jumis ir ožiuojasi? Siūlome keletą galimų šios problemos sprendimo būdų.

Paaiškėjo populiariausi vardai Lietuvoje (89)

Registrų centras išplatino naujausius duomenis apie naujagimių vardų registravimą. Populiariausi vaikams suteikiami vardai šį pusmetį buvo Matas ir Emilija.

5 būdai, kaip atpratinti vaiką nuo čiulptuko: odontologės komentaras

Sakoma, kad pripratimas – antras prigimimas, ir tai galioja ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikams.

Kodėl vasarą gimę vaikai yra ypatingi

Manoma, kad gimimo laikas turi įtakos žmogaus charakterio savybėms, jo elgsenai. Taigi, kas yra būdinga vasarą gimusiems vaikams?

Patarimai, kad krikštynos būtų gražios ir įsimintinos

Krikštynos yra ta šventė, kuri iš tikrųjų būna tik kartą gyvenime. Norime, kad ji būtų tobula, tačiau dažniausiai pritrūkstame patirties.

13 netikėtų ir keistų faktų apie kūdikius

Kūdikio gimimas yra savaime stebuklas, kurį ir taip sunku suvokti.

Skaitytoja klausia: anyta mano vaiką pavadino autistu, ar ji teisi? (14)

Pustrečių metų sūnų auginanti moteris sunerimusi dėl jo raidos ir klausia patarimo.

Klaipėdietei baisiausios akimirkos buvo tuomet, kai nebejuto kūdikio širdies plakimo

Kaip ir daugelis besilaukiančių moterų, klaipėdietė Ramunė nuoširdžiai tikėjo, kad jos laukimas bus ramus ir sklandus. Regis, taip ir buvo. Būsima mama gyveno įprastą gyvenimą, aktyviai leisdavo laiką ir net neketino lėtinti tempo. „Gal tai ir buvo mano klaida“, - atsidūsta ji, prisimindama didžiausią likimo išbandymą savo gyvenime.

Patyrusių mamų patarimai pirmą kartą gimdančiai moteriai (1)

Patyrusios mamos dalijasi savo patarimais, kaip gimus naujagimiui pirmosiomis savaitėmis išvengti streso, rašo babycenter.com.

Vaiko pykčio priepuolis: efektyvūs specialisto patarimai (11)

Su vaiko pykčio priepuoliais susidurianti mama išbandė įvairius būdus, tačiau nuleido rankas, nes niekas nepadeda. Ką jaunai mamai patars specialistas?