Prenumeruok

Naujienlaiškį

daržovės

Vaiko sveikata

prieš 2 metus

Dietologė pataria, kokių vaisių ir daržovių geriausia valgyti vaikams

Dažnas vaikas nemėgsta vaisių ir daržovių, o užkandžiams mieliau renkasi miltinius gaminius. Gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė pataria, kokius vaisius ir daržoves, sultis ir glotnučius geriausia valgyti mažiesiems ir kaip paskatinti jų suvalgyti daugiau.

Receptai

prieš 2 metus

Įdarytos cukinijos, kurias pagaminti lengva kaip dukart du

Daržovėmis ir sūriu įdarytos cukinijos yra skaniausios, kai cukinijos dar šviežios, neperaugusios.

Vaiko sveikata

prieš 2 metus

Vitaminų sezonas: ką ir kodėl verta valgyti būtent dabar

Šiandien parduotuvių asortimentas gausus visais metų laikais, todėl sezonų kaitos beveik nejaučiame. Vis dėlto, sezoninių maisto produktų privalumus išnaudoti verta.

Jums gali patikti

Virtuvė

Gardieji čenakai su kiauliena (2)

Moteris

ASTROLOGIJA

Atgal į praeitį: kadaise populiarios moteriškos šukuosenos

Panelė

Įvaizdis

Žvaigždės ant raudonojo kilimo: ką vilki garsioji Donatella Versace

Cosmopolitan

Gražūs namai

6 virtuvės įrengimo klaidos, kurias daro dažnas

Mano namai

Mamos kertelė

Kaip meluojame savo vaikams ir net nesigraužiame

Tavo vaikas

Vaiko sveikata

prieš 2 metus

Kad vaikai pamėgtų daržoves ir vaisius, tėvai turi žinoti kelias taisykles

Daugelis puikiai suvokiame, kad sveika mityba yra itin svarbi ir dažnas turbūt kartas nuo karto pasižadame sau rinktis maistiniu požiūriu vertingesnę dietą.

Vaiko sveikata

prieš 2 metus

Gydytoja dietologė rekomenduoja: 3 sveikų patiekalų receptai

Tapdami vyresni pradedame gailėtis, kad neskyrėme pakankamai dėmesio savo santykiams su brangiausiais žmonėmis.

Receptai

prieš 3 metus

Idėja pietums ar vakarienei: kugelis su daržovėmis

Šį daržovių kugelį (arba plokštainį – kaip pavadinsi, nepagadinsi) galima kepti dviem būdais: apvaliame kepimo inde arba mažuose keksiukų indeliuose.

Vaikas – ne suaugęs!

prieš 3 metus

Gydytoja dietologė: kaip išmokyti vaikus valgyti tai, kas sveika, o ne tai, ko norisi

Sveikatos specialistai tvirtina, kad norint užtikrinti sveiką mažylių augimą, teisingi mitybos įpročiai yra ypač svarbūs.

Receptai

prieš 3 metus

Vienas iš būdų, kad vaikai suvalgytų daugiau daržovių

Su dideliu džiaugsmu kažkurią dieną iš darže rastų gėrybių gaminau spagečius su daržovėmis. Net visiškas mėsaėdis tėtis liko sotus ir patenkintas.

Vaikas – ne suaugęs!

prieš 3 metus

Vaikų dietologė: kaip nepadaryti klaidų maitinant mažus vaikus?

Kad vaikas augtų sveikas, o jo organizmas gautų visas reikiamas medžiagas, tinkama mažylių mityba yra labai svarbi. Dietologai pastebi, kad tėvai Lietuvoje pastaruoju metu skiria vis daugiau dėmesio savo mažamečių vaikų racionui, tačiau taip pat atkreipia dėmesį, kad kartais maitinant vaikus daroma klaidų. Apie dažniausiai pasitaikančias klaidas ir kaip jų išvengti pasakoja gydytoja vaikų dietologė Daiva Čižauskaitė.

Pradinukas

prieš 4 metus

Užkandžiai vaikams: kas yra sveikiausia, o ko – neduoti

Geros vaikų savijautos pagrindas - tinkamas mokymosi ir poilsio režimas bei pilnavertė mityba. Būtent dėl mitybos tėvams dažniausiai ir kyla klausimų: kaip išvengti menkaverčių produktų ir užkandžių, kaip žinoti, kad vaikas tikrai pilnavertiškai pavalgys tiek mokykloje, tiek tarp užklasinių veiklų?

Prenumeruok

Naujienlaiškį

© 1999-2020 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.