Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

čiužinys

Vaiko sveikata
prieš 5 metus

Svarbi gero miego sąlyga

Yra žinoma, kad maždaug trečdalį savo gyvenimo žmogus praleidžia miegodamas. Vaikams miegas yra daug svarbesnis nei suaugusiesiems. Miegas yra esminis geros sveikatos komponentas: kūno vystymuisi ir atsigavimui, o taip pat protinei, psichinei, fizinei sveikatai ir gerovei. Miegas taip pat svarbus optimaliai pažintinei funkcijai: miegant gerėja atmintis, stiprėja imuninė sistema, gerėja kraujo apytaka.

Vaiko sveikata
prieš 6 metus

Liga iš miegamojo vis dažniau užklumpa ir vaikus

Net trečdalį savo gyvenimo žmogus praleidžia miegodamas. Nėra abejonių, jog nuo miego kokybės priklauso mūsų sveikata, savijauta, santykiai su artimaisiais ir net nuotaika. Pati svarbiausia poilsio zona namuose - miegamasis. Čia mes norime jaustis saugūs. Turbūt faktas, kad miegame ne vieni, nebūtų toks baisus, jei ne bauginanti statistika - 10-15 proc. žmonių alergiški dulkių erkutėms. Ši alergija ne tik trikdo miegą, bet ir yra pastovaus nuovargio priežastis, kadangi tęsiasi ištisus metus.

Vaiko sveikata
prieš 6 metus

Patarimai, kad vaiko miegas būtų ne bet koks, o kokybiškas

Sveikatos specialistai pabrėžia, kad vienas iš veiksnių, padedančių išsaugoti gerą savijautą ir sveikatą, yra kokybiškas miegas. Ką turime žinoti apie kokybišką mažųjų miegą?

Jums gali patikti

Veidai

Grupės „Baltos varnos“ atlikėjos: „Buvome kitokios. Tai ir baltų varnų apibūdinimas mums tiko, prilipo“ 

Moteris

KAS NAUJO?

8 sakiniai, kurių nederėtų sakyti vienišai merginai

Panelė

Apie tave

3 žodžiai, kurių niekuomet nesako sėkmingi žmonės

Cosmopolitan

Kiemas

TOP 5 rugpjūčio mėnesį žydinčios gėlės (1)

Mano namai

Kūdikis

Raidos normų lentelė: nuo naujagimio iki 5 m. amžiaus vaiko

Tavo vaikas

6-12 mėnesių
prieš 3 metus

Kokie čiužiniai tarnauja ilgiausiai?

Miegas kūdikiams labai svarbus: miegant jie pailsi, atsipalaiduoja jų kūno raumenys. Mažiausieji per parą išmiega iki 22 valandų, todėl ypač svarbu, ant kokio pagrindo jie miega.

Sveikata
prieš 1 metus

Saldžiam jūsų mažylio miegeliui

Tik į šį pasaulį atkeliavęs mažylis miega net apie 20 val. per parą, tad beveik visa kūdikio diena ir naktis prabėga lovelėje, ant vaikiško čiužinio. Pasirūpinkite, kad šios miego valandos būtų kokybiškos ir ramios – palydėkite savo mažylį į saldaus miego karalystę su DORMEO!

Mamos kertelė
prieš 1 savaitę

Miego rutina: kaip paskatinti mažuosius gultis miegoti laiku

Kalbant apie vaikus ir miegą, vienas iš dažniausių tėvų rūpesčių yra tai, kaip pripratinti juos eiti miegoti laiku kiekvieną vakarą. Beveik visiems tėveliams teko susidurti su šiais sunkumais, o daugeliui tai – tikras galvos skausmas. Tikrai keista – mažyliams reikia žymiai daugiau miego nei suaugusiems, tačiau dažnas priešinasi tam kaip tik gali. Galiausiai tai kelia įtampą, ir prastas miegas gali tapti problema visiems namiškiams. Taigi kaip paskatinti vaikus miegoti naktį? Vaikiškas čiužinys, griežtos taisyklės ir tinkama aplinka tikrai pravers.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2020 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.
Siekiant užtikrinti geresnę naršymo patirtį, svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Tęsdami naršymą, jūs sutinkate su privatumo politika. Sužinoti daugiau