Kai norisi gerti: 5 kompotų receptai

Specialistai vienbalsiai pritaria, kad geriausiai troškulį malšina paprastas vanduo. Būtent todėl rekomenduojama mažus vaikus įpratinti gerti vandenį nuo mažų dienų.
© Vida Press

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Ir arbatos, ir sultys, ir glotnučiai, ir kokteliai, ir kompotai – taip pat tinkami gėrimai vaikams, tačiau pirmenybę reiktų teikti vandeniui. Gazuoti gėrimai iš parduotuvių mažiems vaikams nerekomenduotini. Taip pat svarbu atminti, kad vakare, prieš miegą, išgėrus arbatos ar kompoto, reikia paprašyti vaikų išsivalyti dantukus.

Jūsų dėmesiui – 5 kompotų vaikams receptai.

Kompotas iš džiovintų abrikosų

Džiovintus abrikosus be kauliuko gerai nuplaukite prieš virdami iš jų kompotą.

Reikia:

1/2 stiklinės džiovintų abrikosų;

4 stiklinių vandens;

2 šaukštelių cukraus.

Sudėtus į vandenį džiovintus abrikosus virti apie 15 minučių. Išjungus ugnį, įdėti cukraus.

Vyšnių kompotas

Vyšnių kompotas yra malonaus skonio, taip pat labai spalvingas, todėl patiks vaikams.

Reikia:

250 gramų vyšnių;

50 gramų cukraus;

1 litro vandens.

Puode užvirti vandenį, tada supilti nuplautas vyšnias ir cukrų. Užvirti ir pavirti 5 minutes.

Kai norisi gerti: 5 kompotų receptai
© Vida Press

Kompotas iš džiovintų vaisių

Šiam kompotui tinka bet kokie džiovinti vaisiai. Žinoma, skaniausia su namuose džiovintais obuoliais, kriaušėmis.

Reikia:

30 gramų įvairių džiovintų vaisių (obuolių, kriaušių, abrikosų ir t.t.)

1 šaukšto cukraus;

1 litro vandens.

Į vandenį sudėti nuplautus džiovintus vaisius ir virti apie 10 minučių. Pabaigoje įdėti cukraus.

Obuolių ir kriaušių kompotas

Cukraus galima dėti mažiau arba daugiau, priklauso nuo to, kokio rūgštumo obuolius naudosite.

Reikia:

2 obuolių;

2 kriaušių;

2 šaukštelių cukraus;

0,5 litro vandens.

Užvirti vandenį ir sudėti supjaustytus gabaliukais obuolius ir kriaušes. Virti iki 5 minučių, tada uždengus dangčiu leisti pastovėti.

Uogų kompotas

Šiam kompotui naudokite tas uogas, kokias tik turite po ranka. Gražią spalvą jam suteiks avietės, o skonį - braškės.

Reikia:

2 šaukštų uogų;

1 šaukštelio cukraus;

0,5 l vandens.

Užvirti puode vandenį ir suberti nuplautas uogas. Virti 3-5 minutes, o išjungus ugnį palikti kompotą uždengtą dangčiu.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Receptai

Purūs ir minkštučiai blynai iš vištienos

Purūs ir minkšti blynai puikiai tinka vakarienei. Tikiu, jų su malonumu skanaus ir vaikai.

Picos skonio vafliai

Recepte esančius kvietinius miltus (arba jų dalį) drąsiai galima keisti grikių, miežių arba rugių.

Kepame vištieną stiklainyje: išsamūs patarimai ir receptas

Tokie pietūs labai tinka tuomet, kai virtuvėje norisi praleisti kuo mažiau laiko, kai neturim laiko eit į parduotuvę pirkti įmantrių ingredientų ir norim tiesiog skaniai sočiai pavalgyti.

Gardžiausi mėsos kukuliai vaikams

Mamos iš tinklaraščio „Lieknos bitės“ dalijasi pirmųjų mažylio mėsos kukulių su jo mėgstamu garnyru receptu.

Kitokios, dar minkštesnės, spurgos

Dalinuosi spurgyčių receptu, kurį pati sugalvojau.

Raminta Bogušienė rekomenduoja: 4 saldūs, bet sveiki receptai Velykoms (1)

Nors ir daugelis turime savo mėgstamiausius Velykų stalo receptus, tačiau visada norisi išbandyti kažką naujo. O jei nauji receptai būtų dar ir sveikesni?!

Skaniausių kibinų receptas

Nežinau, kodėl taip seniai ir ilgai ruošiausi gaminti kibinus. O gal ir žinau - galbūt man atrodė, kad jiems reikia daug laiko, tad reikia visų pirma tinkamo nusiteikimo.

Mieliniai zuikučiai Velykoms: kai gražu ir skanu (1)

Mielinės bandelės - zuikučiai, kurios labai tinka šventiniam stalui.

Naminiai guminukai, kuriuos vaikams galima duoti be sąžinės graužimo

Juokiuosi, kad mano dvimetės šūkis šiuo metu galėtų būti „duokit duonos ir žaidimų!“. Taip dviem frontais kasdien suku galvą: ne tik, ką naudingo ir smagaus su ja nuveikti, bet ir kokių sveikesnių, įdomesnių ir jai patinkančių užkandžių pagaminti.

Metų atradimas: pica keptuvėje per 15 minučių!

Tinklaraščio „Sukaramele.blogspot“ autorė Kristina išbandė tikrai neįprastą picą, kurią vadina savo metų atradimu.

Ypatingo skonio saldžiųjų bulvių ir morkų trinta sriuba

Trintos sriubos paprastai gaminamos iš daržovių, kurios prieš tai apdorojamos jas pakepant, kad vėliau sriuboje atskleistų savo visapusiškesnį skonį. Tačiau daržoves galima apkepti ne tik keptuvėje, bet ir orkaitėje.

Jokios chemijos ir jokių E – namuose kepame spalvotus lietinius

Tai ne tik spalvoti, bet ir maistingi lietiniai, praturtinti trijų rūšių daržovėmis ir taip pat uogomis.

Receptas turintiems vaikų: žuvų kukuliai

Šis receptas tinka vaikams nuo vienerių metukų.

Labai gardūs lietiniai su sūriu ir krapais

Dievinu lietinius blynus, o kad nepriprastume vien tik prie saldaus skonio, kartas nuo karto namuose išsikepame puikaus skonio pikantiškus lietinius.

R. Bogušienė rekomenduoja: 5 sveikatai palankių blynų receptai

„Sveikatai palankus“ iniciatyva siūlo net 5 skirtingus blynų receptus. Tiesa, prieš tai trumpa atmintinė, kad blynai būtų ne tik skanūs, bet ir sveiki.